工作性质的关系，经常要熬夜加班，可以吃点什么补品吗?

Question

听说虔参堂海参补身体效果不错,想买点来试试,有买过的吗?

Answer 1

方法/步骤
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猕猴桃、猪脚--呵护皮肤：奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。

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绿茶、枸杞--养肝明目：茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
鸡蛋、燕麦--补充大脑营养：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇。
香菇、干红葡萄酒--消除腹部脂肪堆积，减少电脑辐射，提高机体免疫功能，延缓衰老。
苹果、冬瓜--消除浮肿，排毒利尿。
三文鱼、酸奶--防止肌肉萎缩，提高免疫力，抗癌等。