大姨妈完了吃什么补血

如题所述

推荐答案 2017-12-17

月经过后应补：牛肉、羊肉、：鸡蛋、鹌鹑蛋蔬果类：菠菜、胡萝卜、樱桃、苹果
指导意见：
女性月经期间吃红枣、薏米、红糖、当归、熟地、豆腐皮、鸡蛋、益母草。在月经过后，难免会丢失部分的蛋白质和矿物质，因此要多吃补血活血的食物与中药。
通常正常饮食，营养均衡就可以，如果有子宫肌瘤等原因导致的流血量多，可以考虑使用，大枣红糖，花生红衣红豆等食物，帮助补血。

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其他回答

第1个回答 2017-12-17

可以吃红枣，也可以拿红糖和红枣还有鸡蛋一起煮吃

第2个回答 2017-12-17

多喝红糖水

第3个回答 2017-12-17

吃红枣。吃银耳莲子红枣粥

第4个回答 2017-12-17

驴胶

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