半个月前摔至尾骨骨裂，医生当时建议休息一个月，但现在想上班，要骑车，半个月了可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

最好，不要这样。伤筋动骨一百天，说的就是机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养可痊愈。这话是有一定的道理的，但具体情况还要作具体分析骨骨（裂）折往往合并周围韧带的损伤，造成这种损伤恢复时间较长，往往需呀几周甚至数月的时间，所以尾骨骨折的患者治疗过程中需要很大的耐心，根据你目前的情况你可以买一个中间掏空的软垫，平时坐着的时候放在臀部下方，让尾骨的位置悬空，夜间睡眠时候可以选择侧卧位避免压到尾骨，同时疼痛可以口服一些镇痛消炎的药物。美洛昔康7.5mg（1片），每日两次（如果效果不好可以改为氨酚羟考酮，又名泰勒宁，可以每日1-2片，最多每日3片即可）。所以，患者，为了使早日愈合、恢复良好的功能，要正确认识伤筋动骨100天这句话，遵照医生的指导，进行合理的治疗和功能练习，才能达到良好的效果。可别干傻事啊。

Answer 2

是不可以骑车的，因为目前还是在恢复期间的，要注意在平时活动都需要注意减少弯腰及坐的姿势。平时注意休息，，饮食合理，睡眠充足。

Answer 3

发生骨裂之后除恰当的治疗外（推荐淘宝上的“生氏祖传正骨活血膏”外敷），良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营养更为重要。
骨裂初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。也可防止便秘。
骨裂的中期，及骨折后3-4周，正是骨裂的愈合期，病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨裂，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。
骨裂后期，即骨裂后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。

Answer 4

不可以骑自行车的，如果在骑自行车的过程中出现强烈颠簸会加重病情的，而且骨头没有长好就进行工作也会影响骨头的康复，现在上班不利于您的恢复健康，建议您听取医生的指导。