1、体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴,放松喉头,闭合声门(声带),象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱,体会胸腔的震动;
2、降低喉头的位置:(同上)喉部放松、放松、再放松;
3、打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙),给口腔共鸣留出空间,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打开了。然后发出一些元音,如“a”,感觉感觉自己声音的变化;
4、提颧肌:微笑着说话,嘴角微微向上翘,同时感觉鼻翼张开了,试试看,声音是不是更清亮了;
5、挺软腭:打一个哈欠,顺便长啸一声。以上技巧其实就是打开口腔的几大要点,以后在大声说话的时候,注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。
扩展资料:
其他声音练习
1、气泡音练习
所谓气泡音,是指让气流微微冲击声带,均匀地发出近似“ɑ”的音节,像一连串的气泡一样。具体一点讲,就是在发音时使两条声带微微靠拢,用微弱的气息轻轻地吹动声带,发出一种像空气在水中起泡儿的声音。
2、哼鸣练习
哼鸣练习是建立在气泡音训练的基础上,并且比气泡音训练又前进了一步,它使两条声带靠得更近一些,当然,气流对声带的冲击力量也更强一些。
3、共鸣
共鸣直接影响嗓音音色。在发声的时候,用到的共鸣腔体越多,声音的泛音就越多,声音就越有特色和质感。
声音洪亮是努力刻苦训练出来的,常见的练声方法就是进行海氏发声训练,具体的方法包括如下方法——
第一,做口部操:
1、撮唇:10次,30秒(用手撮嘴唇)
2、撮脸:10次,30秒。(用手撮脸)
3、合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。(嘴唇合闭,向左撅唇;然后向右撅唇)
4、转唇:8*8拍,30秒。(嘴唇合闭,顺时针转唇;然后逆时针转唇)
5、双唇打响:30次,30秒。(嘴唇合闭,用气迅速冲开双唇,发出声音)
6、弹唇:1分钟。(用舌尖抵住下唇,迅速弹出;左、右、上轮回)
7、顶腮:30次,1分钟。(用舌尖向左顶住左腮,然后换右边)
8、转舌:8*8拍,1分钟。(用舌尖沿牙根转圈)9、做鬼脸:1分钟。(用力把嘴张开,口腔做转圈动作)
第二,练习呼吸,学会用丹田发音(海氏丹田发声的技巧很特殊,需要多找感觉):
1、张嘴吐气把嘴自然张开,张大一些,同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。(注意:嘴张开的时候不要有意识吸气,当你把嘴张开,自然就有气了。)
2、张嘴打嘟把嘴自然张开,张大一些,同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合闭,用气轻轻冲开嘴唇,发出嘟嘟嘟的声音。(注意:嘴张开的时候不要有意识吸气,当你把嘴张开,自然就有气了。)
3、打哈欠把嘴自然张开,张大一些,同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴继续张开,似打哈欠状态,轻轻吐气。(注意:嘴张开的时候不要有意识吸气,当你把嘴张开,自然就有气了。)
4、一四二呼吸轻轻的吸气一个节拍,吸入丹田;然后闭气四个节拍;最后轻轻吐气两个节拍。
5、慢吸快呼慢慢的吸气,然后快速呼出。6、慢吸慢呼慢慢的吸气,然后慢慢呼出。7、快吸慢呼快速的吸气,然后慢慢呼出。
第三,带着正确的呼吸发声练习以下发音:
1、bo······bo······bo······( 3分钟)
2、哈---哈---哈---哈---5次(1分钟)
3、嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次(1分钟)
4、da······da······da······da······(60次,2分钟)
5、ga······ga······ga······ga······(60次,2分钟)
6、ge······ge······ge······ge······(60次,2分钟)
7、“丝”······音:30秒/次(共2次,1分钟)
8、“衣 ”······音:30秒/次(共2次,1分钟)