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脚踝韧带拉伤怎么办
如题所述
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推荐答案 2014-07-17
一般
脚踝
扭伤会连带小脚趾以及
跖骨
骨体微痛(很可能是摔伤引起的),看样子你会细心养病的,近期一周尽量别用力,后期可以少量行走不出2个星期就能痊愈的。喷
云南白药
吧省事儿,不用吃比较好的筋骨胶囊,吃点便宜的沈阳红药就成,因为云南白药还是比较贵的。坚持喷药一天2次 早上晚上每次喷完了用手轻轻按摩10分钟,2天烫一次脚20分钟以上。大概就这些处理方法了,其实韧带拉伤累很容易处理关键在养,配合按摩药物治疗会好的更迅速。
PS:不用担心啦,好好养病,早日康复。
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其他回答
第1个回答 2019-03-07
脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2014-07-15
喷药,然后好好休息,不要累着。
第3个回答 2020-03-30
踝关节韧带拉伤,是由于人体踝关节外伤后引起的脚踝韧带部位的损伤,出现脚踝的肿胀,疼痛,活动后疼痛加重,不能正常的走路,影响了正常生活。
第4个回答 2014-07-15
静养!
追问
要上班怎么静养
追答
住拐杖,伤脚不能吃力
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脚踝韧带损伤
后适合什么运动?损伤后如何恢复?
答:
踝关节韧带损害恢复方式有物理疗法、康复训练、用药治疗等
。康复训练的原则是修复运动觉和本体觉体制;改进骨关节和皮下组织主题活动;提高肌张力;避免发胀发作和再度损害,恢复过来主题活动。针对韧带损害急性症状,遵照RICE标准。
挑选歇息、冷敷、弹性绷带加压包扎
、拉高腿部、初期物理疗法如超声波、激光器、...
脚踝韧带损伤
,到底
怎么
才能彻底治疗好?一年了。
答:
1.先冷敷后热敷:在受伤的48小时之内进行冰敷
,有助于让损伤的血管减少出血,避免肿胀进一步形成,而48小时后可以通过热敷的方式,促进炎性代谢产物吸收。2.制动:脚踝韧带损伤后需要制动,就是避免活动,可以配合石膏夹板将脚踝固定到中立位,待肌腱恢复到一定程度之后,才可以去除石膏或夹板。3.
使用药物
...
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