一、预防溺水的措施：
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、不要独自在河边、山塘边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
二、预防溺水的措施：
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、不要独自在河边、山塘边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
扩展资料：
岸上急救溺水者：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-07-13
2.
海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万
一泄气，无所依
*
，容易造成溺水。
3.
海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要
加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能
力，才不会造成不幸。
4.
严禁单独游泳，以免发生意外。
5.
在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，
6.
在遇有人溺水时，
应大声喊叫或打
110
请求协助，
未学过水上救生，
不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7
、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁
边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如
旗杆收了，就表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果
插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
十六、游泳安全的基本知识
什么情况下不宜游泳？
1
、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容
易出问题。
学生游泳应该有家长或成年人陪同，
否则，
禁止外出游泳。
2
、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感
冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
3
、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是
在满身大汗，
浑身发热的情况下，
不可以立即下水，
否则易引起抽筋、
感冒或意外。
4
、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较
大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、
山塘水库都不宜游泳。
5
、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
十七、游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该
做到：
1、
游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、
高血压、
肺结核、
中耳炎、
皮肤病、
严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女
同学也不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水
中游暗流、
漩涡、
淤泥、
乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。
来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应
用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，
这样可以使身体尽快适应水温，
避
免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、
发现有人溺水，
不要贸然下水营救，
应大声呼唤成年人前来相助。
十八、游泳、戏水注意事项
在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，
同时要结伴以便互相照
顾。
●
设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下
水戏水。
●
切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免
发生危险。
●
身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗
酒后均不宜戏水。
●
不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
●
潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。
●
从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。
●
不穿着牛仔裤或长裤下水。
●
如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自
赴救。
●
河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流
漩涡。
如果游客不谙水底状况，
贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种
危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。
十九、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、
缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水
伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1
、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险
且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，
对场所的
环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、
杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2
、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互
相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救
生员做安全保护。
3
、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游
泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如
水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，
待适应水温后再下水游泳；
镶
有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4
、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和
潜泳，
更不能互相打闹，
以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，
更不要酒后游泳。
5
、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短
等，要立即上岸休息或呼救。
6
、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做
跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7
、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重
要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等
杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺
水者的腹部垫高，
使胸及头部下垂，
或抱其双腿将腹部放在急救者肩
部，做走动或跳动
"
倒水
"
动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，
应立即进行人工呼吸，
可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，
在急
救的同时应迅速送往医院救治
海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万
一泄气，无所依
*
，容易造成溺水。
3.
海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要
加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能
力，才不会造成不幸。
4.
严禁单独游泳，以免发生意外。
5.
在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，
6.
在遇有人溺水时，
应大声喊叫或打
110
请求协助，
未学过水上救生，
不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7
、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁
边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如
旗杆收了，就表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果
插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
十六、游泳安全的基本知识
什么情况下不宜游泳？
1
、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容
易出问题。
学生游泳应该有家长或成年人陪同，
否则，
禁止外出游泳。
2
、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感
冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
3
、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是
在满身大汗，
浑身发热的情况下，
不可以立即下水，
否则易引起抽筋、
感冒或意外。
4
、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较
大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、
山塘水库都不宜游泳。
5
、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
十七、游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该
做到：
1、
游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、
高血压、
肺结核、
中耳炎、
皮肤病、
严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女
同学也不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水
中游暗流、
漩涡、
淤泥、
乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。
来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应
用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，
这样可以使身体尽快适应水温，
避
免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、
发现有人溺水，
不要贸然下水营救，
应大声呼唤成年人前来相助。
十八、游泳、戏水注意事项
在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，
同时要结伴以便互相照
顾。
●
设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下
水戏水。
●
切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免
发生危险。
●
身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗
酒后均不宜戏水。
●
不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
●
潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。
●
从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。
●
不穿着牛仔裤或长裤下水。
●
如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自
赴救。
●
河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流
漩涡。
如果游客不谙水底状况，
贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种
危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。
十九、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、
缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水
伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1
、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险
且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，
对场所的
环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、
杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2
、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互
相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救
生员做安全保护。
3
、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游
泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如
水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，
待适应水温后再下水游泳；
镶
有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4
、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和
潜泳，
更不能互相打闹，
以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，
更不要酒后游泳。
5
、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短
等，要立即上岸休息或呼救。
6
、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做
跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7
、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重
要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等
杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺
水者的腹部垫高，
使胸及头部下垂，
或抱其双腿将腹部放在急救者肩
部，做走动或跳动
"
倒水
"
动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，
应立即进行人工呼吸，
可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，
在急
救的同时应迅速送往医院救治
第2个回答 推荐于2017-11-26
防溺水安全知识一、预防溺水的措施：1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-06-27
夏日游泳要防溺水
溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般4－5分钟或6－7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。
溺水致死的原因包括：
（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动―――心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。
溺水的急救措施如下：
自救 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
互救 水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。
医疗措施 救出水后立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时，立即口对口人工呼吸和胸外心脏按压。进行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可给予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般4－5分钟或6－7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。
溺水致死的原因包括：
（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动―――心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。
溺水的急救措施如下：
自救 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
互救 水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。
医疗措施 救出水后立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时，立即口对口人工呼吸和胸外心脏按压。进行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可给予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
第4个回答 2014-07-14
夏日游泳要防溺水
溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般4－5分钟或6－7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。
溺水致死的原因包括：
（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动―――心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。
溺水的急救措施如下：
自救 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
互救 水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。
医疗措施 救出水后立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时，立即口对口人工呼吸和胸外心脏按压。进行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可给予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般4－5分钟或6－7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。
溺水致死的原因包括：
（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动―――心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。
溺水的急救措施如下：
自救 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
互救 水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。
医疗措施 救出水后立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时，立即口对口人工呼吸和胸外心脏按压。进行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可给予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
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