感觉练不下来,其实我本人不让,就肚子上特别多
追答我妈也是,赘肉吧,不饿的话就尽量别吃饭,肉少吃
追问额,我才19'我怕会影响发育
追答不会的
可那是胸部和肚子是一起的啊
追答换个样式的,要不你只能为肚子舍胸了
为什么?
追答不为什么,这是常识,
追问好吧
追答想锻炼的话,可以跑跑步,打打羽毛球,什么的,一次最少半小时以上,不然没效果,要规律,一个星期俩三次,多了你肯定坚持不了住,不用节食,吃清淡一点,六七分饱,如此,半年包你好身材,
昂?
穿那个没好处
会不会影响??
追答不会,
想减腰,买个呼啦圈,还要多跑步,胸部嘛,不会影响的,反而会,。。。懂得?