第1个回答 2021-03-17
腰肌劳损多数是由于久座,长期的弯腰持物或者是弯腰工作,导致腰部肌肉慢性的损伤,从而出现腰部的疼痛。这时可以进行以下的处理:1、尽量的避免久坐、弯腰,避免腰部着凉,这样能够使腰肌劳损能够尽快的恢复。2、进行局部的物理治疗,可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗,也可以进行热敷,每天2-3次,这样能促进腰肌劳损的恢复。3、口服药物治疗,可以口服消炎止痛的药物,比如塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠片,同时可以口服中成的药物,比如腰痛宁胶囊或者龟杞壮骨颗粒颗粒进行治疗。还可以口服舒缓肌肉的药物,比如乙哌立松片,这样对于缓解肌肉的疼痛也有很好的作用。
第2个回答 2021-03-17
.第一、应该尽量的卧床休息,卧床休息以后使腰部的肌肉得到放松,才有机会为腰肌劳损的炎症创造恢复的条件。
第二、可以尝试局部热敷,或者一些理疗、短波、微波的治疗,这些物理治疗可以增加局部的腰部肌肉的血液循环,改善血供,促进炎症因子的代谢和减轻。
第三、可以口服一些非甾体类抗炎镇痛的药物,这些药物可以充分的发挥抑制炎症因子,消除炎症因子的作用,从而能够有利于腰痛症状的恢复。
第四、一些中医类的疗法,如拔罐、针灸等这些方法也可以有助于腰肌劳损的恢复。需要注意的是在恢复以后,搬重物时如果搬重东西还是要尽量的端正姿势,最好下蹲以后再搬重物,有久坐需要的时候尽量戴围腰保护腰椎。
第3个回答 2021-03-17
腰肌劳损全靠养,再就是,理疗,按摩,针灸,拔罐,远红外线照射,也就这几种方法,可以恢复腰肌劳损,
第4个回答 2021-03-17
治疗方法可能会因疼痛的类型和来源不同而有很大差异。如果发现疼痛,可治疗根源,治疗的目标是减轻疼痛、改善生活质量并增强功能,对于腰肌劳损的治疗,通常包括物理疗法、药物治疗等治疗方法。