高跟鞋的本质及优缺点
高跟鞋本来就是为了不走或者少走而设计的。穿高跟鞋意味着时间充裕，生活优越，可以有更多的时间精心打扮自己。视觉效果上，高跟鞋自然不稳，步态是走秀。穿高跟鞋是为了走秀，让自己显得地位高贵，气质好，地位高。在男人眼里，是各种风情
但是随着大家伙们越来越有钱，穿高跟鞋的女性越来越多，高跟鞋特立独行的本性也消失了，它的一些附加价值也不断丧失，于是人们又回到了高跟鞋的实际使用上。
当我们穿上平底鞋，双脚自然伸展，身体的压力均匀分布在脚底，这是我们身体最舒适的状态。高跟鞋正好相反。因为鞋跟的高度改变了脚底的受力，我们强迫身体一直打破原来舒适的状态。从我们把脚伸进高跟鞋的那一刻起，我们就像人形的人鱼，生活的每一步都像踩在刀尖上跳舞。
如何提高鞋子的舒适度？
1.碾压方法
鞋边磨损后，用湿毛巾覆盖几分钟，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶、擀面杖)滚动数次，压平。
2.报纸又湿又软
将废报纸揉成一团，用水微湿，然后用一张钱报纸包好，再塞进穿鞋的地方。在这里，高亮提醒我，要塞一定要严密！一夜之后我就不穿脚了。
3.先吹后砸
磨脚的某个部位，比如脚跟和脚趾侧，会磨出水泡，可以用吹风机对着磨脚吹；然后用硬物砸(如果用锤子，记得用软布把锤子表面包起来以免伤到皮肤)。这种方法特别适合鞋跟磨脚的鞋子。
4.胶带
办公室磨脚是为了应急。贴在鞋和脚磨的地方。过一段时间就不会太磨脚了，但是胶带是不透气的。
5.鞋扩张器
鞋扩张器可用于小鞋、挤脚、磨脚。一般支撑超过半码或者一码都没问题。
高跟鞋这种鞋子一开始是给贵族男性穿的。意图本来就是寡人是贵族，体力劳动与我无关，也很少走路。我出远门都坐马车，仆人伺候，所以高跟鞋显气质。到了后来风水轮流转，这身行头套在了女人身上，成了女性标配，寡人是贵族也就变成了我就是女王。
高跟鞋原来就是为了不走路或少走路设计的，穿高跟鞋意味着时间富余，生活优越，可以有更多的时间精心打扮自己，视觉效果上，高跟鞋走路天然不稳，步态猫步，穿高跟鞋是为了走秀，让自己显得身份高贵，气质上佳，地位上流。在男人看来就是袅袅婷婷，风情万种。
但随着大家伙日子越来越富裕，穿高跟鞋的女性越来越多，高跟鞋特立独行的性质已经消失殆尽，其附带的部分价值开始不断流失，人们就回归了高跟鞋的实际用途。
当下女性穿高跟鞋的目的在于其本身价值，穿上高跟鞋可延伸小腿到脚掌的曲线，以突显出小腿的线条。穿上高跟鞋使人挺直腰杆、改变步行姿态，使穿鞋者有更好的仪态。最重要的是穿上高跟鞋使穿鞋者显得身材高挑在视觉上更显修长，这样的好处是许多女性无法拒绝的。
不过高跟鞋毕竟不是为了走路设计的，硌脚，磨皮对于穿高跟鞋的女性来说很常见，可以说是痛并快乐着。
穿上平底鞋，脚自然的舒展，身体的压力均匀分散在脚掌，是我们身体最舒适的状态。高跟鞋刚好相反，由于后跟的高度改变了脚掌的受力，所以我们无时无刻都在强迫自己身体打破原本的舒适状态。当我们把脚伸进高跟鞋那一刻开始，就好像化成人形的美人鱼，成年累月下的每一步都像踩在刀尖上跳舞。
那如何改善鞋子舒适度呢？首先需要选择一双合适自己的高跟鞋，穿上高跟鞋，人站直，试着踮起脚。要是脚跟可以轻松离地2厘米，说明跟高合适，要是死活踮不起来，那说明这个鞋跟高度对你来说太高。类似恨天高的还是能不穿就不穿，不然就真的是受罪。
买衣服之类的可以去线上购买，但买高跟鞋最好去线下门店购买，一定要在鞋店试穿久一点，站起来多走几步路，认真感受脚有没有不舒服的地方。前脚掌压力太大不要买；鞋跟不够稳，走路摇摇晃晃不要买。当你买了一双高跟鞋回家以后，这些不舒服的地方会在你的日常不断放大，非常折磨。
如果经常穿高跟鞋的话，平时一定要脚后跟先着地，这样才能减少损伤，而且要不时向后移，要给脚趾一定的活动空间，我们在回家后也一定要对自己的脚丫进行护理，可以泡泡脚，加速足部的血液循环，在闲暇时间里，脱掉高跟鞋换上低跟鞋走路。
要知道长期穿高跟鞋会损伤脚踝和关节，所以日常护理和护脚一定要引起重视。
穿这么多年的高跟鞋，今天的真相：说高跟鞋很舒服，欺骗了很大的概率。高跟鞋的诞生不是为了舒适，而是为了迷人而美丽。穿上高跟鞋，脚慷慨，走向多个心灵的道路，可以让人们信心，这不是假的，但“脚痛”是真正的目标，不能被忽视！美丽的爱是，高跟鞋可以增加。女孩死了，它会更加完美，你可以立即成为一个大长腿，所以我被女性朋友追捧。穿高跟鞋很容易磨脚挤脚。那种痛苦是如此糟糕。今天，小编将与您分享一些小型政变，轻松解决高跟鞋的问题，无论多高，只要高跟鞋放在鞋子里的小物体，你就不会觉得一天疲倦，让我们看一看。
第一：脚趾的问题，高跟鞋的脚跟越高，脚踝的倾斜度越大，最严重的是最严重的脚趾头和脚板，因为脚趾头和脚板是最低的，力量是最低的最大的，走路，所以我会感到痛苦，我们可以用胶带，捆绑中间两个脚趾，让我们走路时可以减少脚趾扩张力，从而减缓头部挤在鞋子里，解决了问题鞋磨脚。
二：脚板的问题，高跟鞋的鞋底基本上由硬质材料制成，还有更多的方式。踏板一直在触摸鞋底。现在我们只需要一个小海绵。然后粘贴在鞋子里的鞋子里，这样它就能有效地减慢了脚的力量，踩到柔软，并且可以让脚下舒适，所以我们做得超过穿扁平鞋。它也很舒服，但这种方法更适合松散的小高跟鞋。
第三：脚后的问题，特别容易放在脚上，或脚跟，因为无论高跟鞋多么倾斜，脚仍然是直的，所以当行走时，脚跟和鞋子会摩擦摩擦力，而且脚会有痛苦，然后我们可以拿出必备卫生间棉，我们用剪刀剪掉一块小块，粘贴在鞋子的一侧，让我们保护我们的脚跟，然后从不害怕脚跟红色，磨削皮肤。
几种简单的方法可以轻松解决，高跟鞋，所以穿着高跟鞋，一天散步。