这也是我们在自恋者的亲密关系当中必须要面对的一个重要的功课和自恋者生活最大的挑战之一，就是他从来不会倾听你的诉说，即便偶尔倾听一两回，也无非就是批评贬低，同时也会将你的成功视为威胁，因为他们缺乏自尊，或者他们会嘲笑你，贬低你，羞辱你。其实你应该很清楚，你和他们沟通也罢，分享也罢，并没有任何的作用和意义，更多的就是自取其辱。而你从来不吸取教训，不断的回头，不知趣的和他分享生活中的点滴，结果不是再次遭到嘲笑，就是被他无视。
如何与自恋者分享生活中你遇到的一些好消息。比如说工作中的升职加薪，比如说有什么好的事情发生，考试通过了，收到了别人的赞美呀，美好的心情呀等等。请记住不要与自恋者分享任何生活中的美好经历，因为80%以上的可能他的回应都是不友好的，要么完全忽略不听，要么就敷衍了事的很扫兴，要么就从别的地方找补点什么，继续的贬低打压你。
他的行为模式基本上就是不支持你，也不会欣赏你取得什么样的成就。你可以先愉悦的与别人分享你的好消息后，在轻描淡写的告诉他，防止这些事情从别人的嘴巴里说出来的时候，他又借着这些事情来指责你。那你怎么去跟他沟通坏消息呢？原则上是不要跟他分享坏消息，因为你同样也会受到伤害。对于自恋者来讲，最无法忍受的就是给他找麻烦，只有你给他提供方便和服务，一切才会顺利。与自恋者的情感当中，在困难时得不到支持应该是最痛苦的经历之一，所以当你真的遇到一些麻烦的时候，你直截了当的去跟他说清楚事情发生的经过，告诉他你准备如何处理，要简单明了，也不要抱有期望。
在某种程度上只是通知他而已。如果你有什么事情需要他帮助，你要选择在他轻松愉快的状态下，先迎合他，崇拜他，给足了他自恋的供养，当马屁把他拍的舒服了，再提出你的需求，这样成功的可能性会比较大一些。当自恋者和你沟通的时候，你一定要多听少说。如果你有强烈的胜负心，我劝你还是及早的离开这段关系，因为你的性格决定让你在这段关系里会非常的痛苦。不管怎么说，说了那么多，希望能帮到你，最终还是希望你能轻松愉快的生活在这段不容易的关系当中。