老年怎样过的更快乐呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、停止回忆过去。
如今这一代老年人，年轻时因为时代的各种原因，基本都吃了很多苦，幸运的是如今生活变得越来越好。
有些老年人喜欢忆苦思甜，但是，很多时候一回忆起来，如今的生活也有了苦涩的味道，有些老年人甚至陷在过去的痛苦回忆里，变成一种精神上的折磨。
不仅自己郁郁寡欢，让健康受到损害，也让身边的子女也跟着高兴不起来。
其实，过去的已经过去，无论什么时候，都是眼下和未来最为重要，因此，老年人不应该过多回忆过去，特别是艰难困苦的过去，应该用更积极乐观的心态向前看，过好未来的日子。

2、停止抱怨。
无论年轻年老，我们都会有觉得心烦意乱的时候，也会有很多让我们感到不快的事情发生。每当这种时候，我们会想找其他人倾诉，身边的亲朋好友很多也会愿意倾听，可是，我们也需要注意频率。
试想一下，如果我们身边的亲戚或是朋友，总是不断向我们抱怨同一件事，我们也会感到腻烦吧？
很多时候，抱怨解决不了实际问题，也很难让我们的心情真正好起来。除了让耐心倾听的人想要远离我们，抱怨没有什么用处，因此，不要再抱怨，让自己的晚年生活多些快乐，不仅少回忆不快的事，也少抱怨它们。

3、停止生气。
很多人在年轻时候都有些脾气，容易生气，不管是因为工作上的事，还是因为孩子。年纪大了，经历的事情多了，大多数人的性格也变得平和起来。
当我们年纪变大，从工作岗位上退休，身边只有儿女。
年轻时，我们可能会因为儿女不听话训斥甚至打骂过他们，可是随着我们变老，孩子们也长大成人，他们有自己想法，作为父母，我们只能用经验为他们提供参考意见，如果儿女不愿意接受我们的意见，也不要生气，以免让两代人的关系变得紧张。

4、停止唠叨。
如果问年轻人最不喜欢长辈哪一方面，大概就是唠叨了。身体健康，工作情况，婚恋状况，这些都是老年人喜欢和儿女交流的话题。身为长辈，自然是因为关心年轻人，才会问这些，可是，如果反复叮嘱一件事，就难免被儿女嫌弃。懂事的晚辈知道我们是关心他们，又碍于长辈的面子，只能忍着听着，但是心里却越来越腻烦。因此，上了年纪要少唠叨，有些事要相信晚辈，他们心里清楚。

5、停止浪费时间。
年轻时，我们因为很多原因，没办法过自己想要的生活，或是去做自己想做的事。
可是很多人到了老年，也总是“拖延”。
明明有想去做的事，却总是说再等等，等以后。
可是，和年轻时不同，如今人生已经进入倒计时，时间不等我们，我们也没机会去浪费时间。真正想得明白的老年人，想做什么就尽量去做，不去等，不是因为贪图享受，而是因为知道自己时日无多，少一点遗憾，晚年的生活也会过得开心些。

6、停止孤独。
随着年纪越来越大，人们常常觉得孤独。
就算是和儿女同住，或是老伴建在，相依相伴，却一样能感觉到孤独。
因为孤独不是没有人陪，而是来自心灵上的。
人老了之后，因为经历过太多事，因为要面临暮年晚景，难免容易脆弱，这种时候，我们要学着在精神上独立。
就算和家人在一起，也不要整天就围着家里几个人安排自己的生活。

Answer 2

理想中的老年生活是什么样子？几乎大家都在异口同声的说。是快乐的日子。
那么，什么是快乐呢？快乐只是人应对环境的一种情绪反应。他由两个因素共同产生。外界事件，个人心态。这就是外因和内因的结合。当然内因是主因。
我们都知道这句李商隐的“夕阳无限好”，可是他的后面接的那句“只是近黄昏。”里面是没有快乐的情绪反应的。这就是诗人的心态。但是有人不同。把这两句前后颠倒了一下，改动了一个字。这就成了“虽是近黄昏，夕阳无限好。”这里就能体现出改编者的快乐心态了。所以。老年生活的快乐。首先就决定于自己的心态，有一个乐观的心态。是快乐的基础。
其次，去物质化。也就是对物质的淡化。应该明白，赤条条来，赤条条去，不带一根草。身外之物，不足为奇。也已经过了食不厌精的年纪了。食物，也只是充饥养生而已。老友聚餐，为的只是叙旧，也已经是食不知味。
其三，独乐乐不如众乐乐。众乐乐能助独乐乐。自得其乐，总感觉到有点孤独。所以，像范仲淹先生那样。“后天下之乐而乐”。让自己生活在快乐的人中间。这就能让自己更加快乐。把自己快乐的情绪带给别人。是一种方法。但是更能让别人快乐的，就是帮助别人解决困难。这也就是锦上添花，不如雪中送炭的意思。同时，那我们在做雪中送炭的事情的时候，还能体现出自己的价值。人活着。不就是要让自己活的有价值吗？对别人有价值。也就是对社会的价值。这也就体现了自己的价值。不因为枉度人生而悲哀了。本回答被网友采纳

Answer 3

方法/步骤分步阅读
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保持开朗愉悦的心态，不计较得失，人的一生是否有价值，是否幸福，不是靠财富和成就的多少来衡量的，而是看一个人的格局到底有多大，心到底有多宽广，有的人事业辉煌，家缠万贯，却并不开心快乐；
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坚持锻炼，并采取适合自己的锻炼方式，让自己的身体保持灵敏、硬朗，增强自己的体质，延缓衰老，抵制疾病，健康的身体是幸福的根本，没有好的硬件基础，灵魂再完美，也是缺憾；
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和家人亲密无间，互相关爱，互相包容，形成良好的家庭氛围，有助于增加自己的幸福指数和快乐程度；
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常与朋友、亲戚多联系，多交流，多沟通，仍然保持应有的人际交往，是维持幸福的源泉，人在社会上生存，不能太孤立；
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经常和朋友们一起参加一些活动，譬如跳下广场舞，在一起唱唱歌，拉拉二胡，这种活动能让自己的生活更加充实，快乐；
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继续保持学习，哪怕年老退休了，也要活到老学到老，能跟上社会和科技发展的脚步，不至于因为不爱学习，感觉到跟不上时代发展的脚步，有的朋友感言不敢出门了，因为不懂英语，不懂高科技，其实，这些东西，只要自己想学，假以时日，是能学会的，就象智能手机，开始我很排斥，觉得老年人用它没有多大必要，但是我还是学会了使用，用它来跟家人和朋友交流非常方便，还能在上面学到好多新知识，这样让我更有存在感和价值感，觉得自己并不是老了就没有用了；
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利用自己的特长和爱好，为社会多做贡献，积极参加一些公益活动，让自己能发挥余热，传递正能量，只有自己的境界高了，眼界开了，心胸开阔了，人才会真正拥有幸福感。