游泳水温多少度合适

Question

如题所述

Answer 1

游泳最适宜的温度为26℃-28℃。

国家游泳池水温标准在22℃-26℃之间。如果你在室外游泳池游泳，一般温度应该在35度以下。温度过高可能会导致体力下降。室内游泳池的水温通常保持在26℃至28℃之间，这是最适合游泳的温度。

游泳是人在水的浮力下向上漂浮，通过四肢有规律的运动，使身体在水中有规律地运动的技能。随着游泳运动的发展，游泳运动分为实用游泳和竞技游泳。实用游泳分为侧泳、跳水、反蛙泳、踩水、救护等。竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳和自由泳。

游泳注意事项：

1、游泳前还要注意进行热身运动。

2、最好不要饿着肚子游，游泳前吃点饼干和水果之类的食物。

3、要及时喝水，因为游泳是出汗的，只是感觉不出来而已。

4、游泳时间一般最长不要超过两小时。

5、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳，游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。

6、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴，如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。