水果玉米生吃还是熟吃

Question

如题所述

Answer 1

水果玉米一般是能生吃的，但要注意适量。

水果玉米是比较特殊的一种，一般是可以生吃的，但是要洗干净后再进食。水果玉米自身便是能够直接生吃的玉米种子，它和丝瓜一样既能直接生吃也可以熟吃，实际需要煮多长时间彻底看本人的爱好。水果玉米不管煮多长时间口味都不容易老，但建议大家还是不必煮的长时间。

由于煮的越长苞米中的营养成分损害越多，最营养成分的食用方法自然还是立即直接生吃。水果玉米煮的时间需看苞米是老的还是嫩的，假如苞米较为嫩，一按果实能出水量，那么它在沸腾之后煮10来分钟就可以煮好。水果玉米较为老，用手指按玉米时，不容易出水量。

营养成分高

并且都不绵软，那麼在煮的时候需要较为长的时间，在烧开之后，至少也需要煮三十分钟，仅有那样煮成的水果玉米才会美味可口。大家在煮水果玉米时挑选用压力锅，那么煮的时间便会大大的不一样，假如苞米青春不老，压力锅要是5到8分钟就可以熄火。

水果玉米生吃熟吃都又脆又甜，像新鲜水果一样，因此称之为“水果玉米”。直接生吃，能保存大量的营养元素，味儿较为独特，芳香中带著的清甜味，生吃苞米中带有水份、维生素等营养元素，营养成分更高。还能够用来打汁喝，当早饭喝，也有用来熬汤也是很美味的。