女生如何不化妆也好看
1不要张嘴睡!避免凸嘴，侧面不好看。
2.多吃西红柿 ! 抗衰老 !抗衰老 !
3.不要经常低头玩手机，会加深颈纹，还容易双下巴!特别影响一个人的体态气质 !!
4.督促自己改掉驼背的坏习惯，背一坨，气质全无(另外适合保持腹式呼吸，瘦腰效果明显哦)
5.不想年纪轻轻就面临脱发问题，就在洗掉洗洗面奶泡沫时注意清洗发际线 (早晚洗脸用温水冲发际线避免秃头)
6，涂口红太干、嘴巴有唇纹有死皮 (睡前厚涂润唇膏，第二天嘴辱超湿润没死皮 )
7.屁股扁塌不好看 ? 坚持做翘臀练习会变好看 (深蹲动作标准不会让大腿变粗，腿侧踢逐渐向后踢，能带动臀部肌肉发力)
8.想要皮肤自然好，多喝绿茶、蔬菜汁或薯类、杂粮类等能帮助排毒 + 减肥 ! (每周用一天时间只吃素食不吃荤，让肠胃休息,这一天我通常会吃玉米了
9.洗澡后一小时后再化妆 (刚洗完澡全身毛孔扩张容易毛孔堵塞)
10.咬筷子练习微笑，学会表情管理(笑起来的自己更好看，别担心笑不好看，网上有教程)
11.想拥有同款星星眼 (每天转动眼睛，眼球用最快速度顺时针转15圈，逆时针转15圈)
12.不想脸部都是细菌(每次洗完脸不要用毛巾擦脸用一次性洗脸巾，不容易滋生细菌)
13.不想痛经、冬天脚冷,睡前泡脚15分钟，能刺激足底学位，改善血液循环、加速新陈代谢，同时提高睡眠质量 (水温在42-50之间)
14.每天早上起床后喝一杯温水 (不要等到口渴才喝水，每天喝足大量水，大约2000ml)
15.不想次日造成全身浮肿，睡前就少喝水 (晚上八点后不大量喝水，饮水过量会加重肾脏负担、造成水钠滞留在体内，从而水肿)
16.运动绝对是生命之本(每天运动一小时，锻炼健美形体，运动能让肌肉更结实，减少身体赘肉感，坚持运动有好气色不会老很快 )
17，不会画卧蚕想有迷人卧蚕 (每天10分钟做卧蚕训练，小红薯搜教程一周拥有好卧蚕)
18.用毛巾薰湿泡过的茶水，敷在眼睫毛上 (坚持10分钟，一周后眼睫毛又长又浓密
19.用黄瓜片当面膜，凉凉的黄瓜片能让皮肤更加紧致富有弹性 (还能给肌肤补充水分)
20.注意防晒 ! 注意防晒 ! 注意防晒 ! 重要的事情说三遍 (抗衰老第一步 ，一白遮三丑 )
21.瘦小腿千万不要偷懒 !!(每晚睡觉前将双腿靠在墙壁30分钟，与身体成90·角，坚持半个月，保证你有一双又长又细的美腿 ! )
22/千万不要熬夜，很重要!保持8或7小时睡眠时间(睡眠充足能让皮肤更好修复 )
23.睡前远离电子设备 (睡前不看手机，给大脑休息时间，同时避免熬夜，不熬夜皮肤越来越好 )
24.保持喝酸奶习惯 (每天早上喝一杯酸奶，酸奶中的矿物质能有效改善血液粘稠度，且对各种色斑有抑制作用，还能改善暗黄毛孔)
2 5.盆栽绿植放电脑桌旁边令有效减少电磁波辐射(尤其是仙人掌 效果特别明显 )
26.睡前坚持涂抹身体乳 (每天坚持涂抹，时间久了你会拥有比同龄人更顺滑更白嫩的肌肤)
27.刺梨能美白，但寒气比较大，建议搭配玫瑰花瓣一起泡水喝 ! (一周不超过三次 )
28.每天跳30个波比跳(公认的减脂利器，能带动全身脂肪消耗，一个月不瘦你来找我)
29.坚持每天除眼霜，尤其喜欢熬夜的姐妹 ! 定要把眼霜用起来(先将眼霜在指腹按摩乳化，在涂上眼! 注意不要用食指单独按压)
30.每天都吃水果，水果的好吃无需多说，懂得都懂!(有益排便、有益排毒还能补充维生素
31.少吃油腻东西，尤其是有痘小伙伴《皮肤不好吃油腻食物很容易冒痘，早餐坚持一杯纯牛奶，味道虽不好，但习惯了感觉不难喝
32想瘦脸的小伙伴在睡前做向上仰头动作(绷得越紧越好，不出一个月能发现双下巴在慢慢消失睡觉时一定要平躺拒绝侧躺!