一般成年女性补血服用什么保健食品?

如题所述

一般成年女性补血服用血尔,其实还是食补的比较好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-11-30
驴胶补血颗粒 阿胶糕
第2个回答  2019-07-30
喝芪参补血口服液,是OTC中成药,效果好价格便宜,比很多保健品好多了
第3个回答  2019-04-03
现如今市面上有很多的补血产品都是用药物制成的,对于女性补血确有一定的效果,但是“是药三分毒”,所以个人觉得大家还是通过饮食的方式来调理身体更加的科学健康。例如女性朋友可以日常熬制三红汤来补血。所谓三红汤指的就是红枣,红豆,花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效,而红枣,红豆,花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。做法:把红枣,红豆,花生等都放在一起熬就可以了,在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮,更具补血功效。不只是三红汤,日常生活中还有很多的补血食谱,只是这些食谱制作过程耗时较长,而且人体吸收这些营养成分较为缓慢,需要长期坚持食用,所以很多急性子的女性朋友更愿意吃百丽丹补血,其精选多种气血双补的药食同源食材,以独有秘方科学配伍而成,由内而外补足气血,解决血虚带来的困扰。
第4个回答  2018-12-03
在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍众多养生专家建议经常吃的几种补血食物:
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)

当归红枣排骨
排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片
排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用

如果是服用保健食品的话,你可以去了解下黄芪当归阿胶口服液,它的原材料都是有:黄芪、当归、阿胶。黄芪是有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌的作用;当归是有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫的作用;阿胶是用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。这也是能够为你的身体进行补血。
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