什么动作或运动可放松膝盖？

Question

如题所述

Answer 1

没有。
膝盖是一个关节，是骨头+韧带组成的，不可能被放松的，关节有伤病、疼痛只能去治疗，而不可能被放松。只有肌肉才能被放松。