现在的人们对于养生文化越来越关注，然后对于养生问题也是越来越重视。众所周知我们的身体大多处在亚健康状态，就是你不能说你不健康，但是又不可否认身体会出现一些大大小小的状况。
中华民族上下五千年的文化里养生还是有一席之地的，从古至今柳川镇很多养生小知识。比如说题目中的“辟谷”，最初就是出自于道家的养生文化“不食五谷”。但是这个辟谷其实与我们理解的绝食是不一样的，是有很大的区别的。
那么具体体现在什么地方呢，首先你要清楚地知道古人辟谷的目的是为了修身养性，最高境界就是想通过此方式得到升仙。也就是在我们的记忆中神仙、修仙之人都是不食五谷的，这是因为他们觉得人食五谷杂粮在肚中会消化成污秽之物排出体内，这是会影响仙途的事情。
虽然听着有点神神叨叨，感觉不太可信，但是它却是有科学依据的，而且辟谷是真的能够做到几个月，甚至更长时间感受不到饥饿的。这是因为辟谷与绝食不同，辟谷是一件不能急躁的事情，是要遵循自然，而且需要有正确的引导才可以，同时在辟谷的过程中需要配合功法完成，就是需要通过吸气、控制自己的意念等来保持阴阳不是调才行。
理论上来说每个人都是可以辟谷的，但是并不是都能成功，我们一介凡人还是好好吃饭，世界上那么多美味的食物，做什么不好，非得辟谷绝食呢，还是好好享受生活才多。当然适当的不吃也是有利于健康的，不过这个度自己把控。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-18
可以肯定的说，辟谷不是绝食。如果是绝食，人体七天也就不行了。如果是辟谷，辟谷百日的人都有许多，而且不影响正常的生活和工作。辟谷是一种只适合气足时开展的养生保健活动
第2个回答 2019-09-18
家里老人三伏天为了养生选择绝食，真正的辟谷不是绝食，而是身体里埋集的毒物没有及时进行清理。
第3个回答 2019-09-18
辟谷是一种只适合气足时开展的养生保健活动，而这里的气足包括个人的体内气足以及生活环境的地气充足。而且辟谷绝不是全断食，而是不进主食，吃一些水果和大枣来补充体能，吃过的枣核可以含在口中，生津止渴。”
第4个回答 2019-09-18
伏天暑热潜体内,秋后诱发生疾病。表现为易上火者,-•舰多为实热体质,常表现为口... 冇人说应该“辟谷 ,就足绝食,这不太现实。辟谷足些修行的人做的事情
相似回答