每年最冷的时候会有差异，但是区域不同也会使得最低气温的时间段不同。但是一般来说，按照中国民间的说法是，冬至以后三九最冷。这是因为从冬至到三九的时候，由于太阳直射角的增加和日照时间增长的比较缓慢，地表热量收支还是为负，在三九时候才能达到最大值。而地温会影响气温，这就导致了三九时节气温最低。不过，区域不同，最冷的时候也会稍有不同。所以也不能一概而论。我觉得，在气温降下来之后一定要注意保暖，小心感冒等毛病的发生。要预防感冒，增强身体素质。以下，我为大家总结了一些在冬季可以保健身体的方法，仅供参考：
一：要多做运动，增加身体抵抗力
冬天的时候大多数人都愿意待在家中不愿意出去，实际上，每天在家呆着更容易使免疫力下降。因为这时候人体没有运动量，免疫力会下降，这样会导致毛病的侵入。冬天的时候应该多做运动，这样体内新陈代谢会加快，血液循环的速度更快，加快将废物代谢出体外，这样免疫力就会慢慢提高，身体素质就会逐渐加强。
二：要注意饮食，要多温补
有很多人总有一种错误的意识，认为冬天多吃长肉可以御寒，夏天肉就减回去了，作为一个过来人，我真诚地告诉你，暴饮暴食长的肉真的减不下去。所以我要提醒各位小伙伴，冬天也不应该吃太多的食物，要以温补为主，多喝汤，多吃一些温和的食物，可以多吃一些羊肉。
三：一定要注意保暖
冬天到了，爱美的女生就不要只要风度不要温度了。毕竟，身体是自己的，还是要让自己不要生病，健健康康的度过寒冬。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-17
俗话说的好腊七腊八冻掉下巴，从这句话当中，大家就可以感受到腊八有多冷了。而且在腊八那天，人们还会做腊八粥，也是一个传统习俗。
第2个回答 2019-09-17
腊八时节应该就是在三九天之中。四季三九天最冷是因为白天最短，地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，所以最冷
第3个回答 2019-09-17
三九天也就是从冬至过后开始算起的第三个九天，以此类推四九天也就是冬至过后的第四个九天。中国通用农历“九九”来计算着时令。懂冬至过后，计算着每一个九天一直到九九八十一天也就寓意着冬天结束进入春天。腊八是十二月初八，也就是在一九二九里。一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河边看柳，七九河开八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。由此看出来三九比腊八冷。希望对你有帮助
第4个回答 2019-09-17
腊七腊八冻掉下巴，所以说哪几天是最冷的，而且也正是在三九里面，所以说腊七腊八是最冷的