“鬼压床”在医学中称为睡眠瘫痪症，睡眠麻痹症，指有的人在睡觉时发现脑袋很清楚，全身不能动弹，甚至有千斤的重物压在身上，让人喘不过气来的感觉。有的人可听到声音，看到影像，表现出一种感觉和意识分离的状态。病人为摆脱这种恐怖往往会拼命的挣扎，但全身也动弹不得；想喊叫但是张不开嘴，过几分钟才恢复。也就是睡眠瘫痪症发生时，个体对周围环境意识清醒，但仍处在快速眼动睡眠状态，肌肉处于瘫痪状态，也就是说脑袋醒了，但身体没醒。
据报道，在美国有40%～50%的人一生中至少经历1次睡眠瘫痪；2014年中国睡眠研究会的调查发现，国内有32％～53％的人，在一生当中至少经历1次睡眠瘫痪。可见，睡眠瘫痪是常见的睡眠问题，并没有所谓的“鬼压床”。
（1）睡眠瘫痪症的发生
根据脑电波频率高低，把睡眠分为非快速眼动睡眠（NREM，包括由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期）和快速眼动睡眠（REM）两个阶段。整个睡眠过程，二者轮换四五次后，就该起床了。睡眠瘫痪在发生在快速眼动睡眠阶段，快速
动眼期中，除呼吸肌及眼肌外，人体随意肌都处于极低张力状态，即临时瘫痪状态，这是一种保护作用，可以避免梦境作出动作而伤害到自己或枕边人；也有利于放松心身，促进心身机能的恢复。睡眠瘫痪症中，患者意识已清醒或半清醒，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，出现身体不听意识指挥的情形。
（2）睡眠瘫痪症为什么发生
从临床观察和基础研究看，睡眠瘫痪症与生活压力、情绪波动、作息不规律、疲劳、饮食结构等因素有关系。
一个人的精神信仰、迷信观念、家庭氛围、父母教养方式等也会增加某些个体睡眠瘫痪症发生的概率。
不正确的睡眠姿势，如趴睡会压迫神经和血管，影响神经传导和血液循环，造成被压迫酸痛，甚至出现神经麻痹，这种身体状态和躯体感觉也有可能会。
据报道，在美国有40%～50%的人一生中至少经历1次睡眠瘫痪；2014年中国睡眠研究会的调查发现，国内有32％～53％的人，在一生当中至少经历1次睡眠瘫痪。可见，睡眠瘫痪是常见的睡眠问题，并没有所谓的“鬼压床”。
（1）睡眠瘫痪症的发生
根据脑电波频率高低，把睡眠分为非快速眼动睡眠（NREM，包括由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期）和快速眼动睡眠（REM）两个阶段。整个睡眠过程，二者轮换四五次后，就该起床了。睡眠瘫痪在发生在快速眼动睡眠阶段，快速
动眼期中，除呼吸肌及眼肌外，人体随意肌都处于极低张力状态，即临时瘫痪状态，这是一种保护作用，可以避免梦境作出动作而伤害到自己或枕边人；也有利于放松心身，促进心身机能的恢复。睡眠瘫痪症中，患者意识已清醒或半清醒，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，出现身体不听意识指挥的情形。
（2）睡眠瘫痪症为什么发生
从临床观察和基础研究看，睡眠瘫痪症与生活压力、情绪波动、作息不规律、疲劳、饮食结构等因素有关系。
一个人的精神信仰、迷信观念、家庭氛围、父母教养方式等也会增加某些个体睡眠瘫痪症发生的概率。
不正确的睡眠姿势，如趴睡会压迫神经和血管，影响神经传导和血液循环，造成被压迫酸痛，甚至出现神经麻痹，这种身体状态和躯体感觉也有可能会。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-24
我有好多次浅睡眠的时候，有那种从悬崖掉下去无限下坠的感觉，不是那种一不小心摔倒就醒了，是一直持续的下坠，或者坐过山车不停的疯狂旋转，难受的要命，意识想挣脱出来，想让自己停下来，但是身体动不了，晕的不行…
第2个回答 2019-03-26
我经常发生这样的情况，意识醒了想睁眼但就是睁不开，感觉我的头还有四肢已经麻痹（不是骂人的）然后继续睡等什么时候能动了再说。就是灵魂和躯壳分离，浑浑噩噩的，像行尸走肉般。
第3个回答 2019-03-26
我经常发生这样的情况，意识醒了想睁眼但就是睁不开，感觉我的头还有四肢已经麻痹（不是骂人的）然后继续睡等什么时候能动了再说。就是灵魂和躯壳分离，浑浑噩噩的，像行尸走肉般。
第4个回答 2019-03-24
这是俗称的鬼压床，大都有这样的经历。有这样的情况，一般是醒了不愿起床再接着睡，迷迷糊糊的处于半睡半醒之间，好不容易醒了，特别疲倦没有睡好觉的感觉。所以，要想杜绝这种现象，早睡早起，保证自己的睡眠充足。