乳酸钙和碳酸钙哪个吸收好呢？

Question

如题所述

Answer 1

乳酸钙相对好吸收一些,乳酸钙是有机物。
碳酸钙是无机物这是最本质区别 碳素钙就是我们平时熟知的鸡蛋壳,骨骼,岩石的主要成分 而乳酸钙经常出现在奶制品中,用于给人体补钙 因为碳酸钙物理性质无法被人体吸收,而乳酸钙在人体中消化反应后钙变成离子形式可被人体吸收。