女生怎么样才算好身材

Question

如题所述

Answer 1

好身材并不只是单纯看起来的胖瘦，或者体脂高低，好身材的基础是健康，其次才是体脂、体形、体态、体质等等一体的身材状态。
首先是体脂，体脂率偏高或偏低，就会造成脂肪过多或过少，身材臃肿或者身材干瘪，只有在正常范围内，才算是正好的体脂。
其次是体形，就算是体脂正常，但是皮肉松垮身材无形，例如扁塌臀、没腰线，胸型垮塌，同样也不能称之为好身材。
再有是体态，挺拔的身姿、端正的体态是好身材不能缺少的一部分，如果一个人身材匀称但圆肩驼背，腿型不佳，走路走姿也歪七扭八，也不能算是好身材。
最后是体质，好身材靠的是日常的积累，而不是临时抱佛脚，养成易瘦体质，才是健康的好身材。
所以，能够兼顾：
体脂率在正常范围内；体形拥有完美S曲线前凸后翘紧致有型；体态端正，身姿挺拔，腰细腿直；拥有健康的易瘦体质；
这四点的才算是好身材。

Answer 2

三围是大家衡量身材标准.中国女性标准身材为:
身高 胸 腰 臀 大腿 小腿 标准体重㎏ 美体重kg
150 79.5 55.5 81.0 46.8 28.1 48.0 43.2
151 80.0 55.9 81.5 47.1 28.2 48.5 43.7
152 80.6 56.2 82.1 47.3 28.4 49.0 44.1
153 81.1 56.6 82.6 47.6 28.5 49.5 44.6
154 81.6 57.0 83.2 47.8 28.7 50.0 45.0
155 82.2 57.4 83.7 48.1 28.9 50.5 45.5
156 82.7 57.7 84.2 48.4 29.0 51.0 45.9
157 83.2 58.1 84.8 48.6 29.2 51.5 46.4
158 83.7 58.5 85.3 48.9 29.3 52.0 46.8
159 84.3 58.8 85.9 49.1 29.5 52.5 47.3
160 84.8 59.2 86.4 49.4 29.6 53.0 47.7
161 85.3 59.6 86.9 49.7 29.8 53.5 48.2
162 85.9 59.9 87.5 49.9 30.0 54.0 48.6
163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5 49.1
164 86.9 60.7 88.6 50.4 30.3 55.0 49.5
165 87.5 61.1 89.1 50.7 30.4 55.5 50.0
166 88.0 61.4 89.6 51.0 30.6 56.0 50.4
167 88.5 61.8 90.2 51.2 30.7 56.5 50.9
168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3
169 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0 57.5 51.8
170 90.1 62.9 91.8 52.0 31.2 58.0 52.2
171 90.6 63.3 92.3 52.3 31.4 58.5 52.7
172 91.2 63.6 92.9 52.5 31.5 59.0 53.1
173 91.7 64.0 93.4 52.8 31.7 59.5 53.6
174 92.2 64.4 94.0 53.0 31.8 60.0 54.0
175 92.8 64.8 94.5 53.3 32.0 60.5 54.5