做面条,500克面粉放10~15克盐就足够了。过多,人体会摄入更多的盐分;过少,面不劲道形象口感。
面条做法(以500克面粉为例):
10克食盐加入200克水溶化。水温不能超过30度。
面粉放入盆里,边往里倒盐水边搅拌,把盐水分四次加入。
把面团反复揉,揉到表面光滑后,用湿布盖上醒半小时。
把面团放在案板上揉至表面光滑感觉有韧性,即可擀制或者用小型压面机压制了。
面条擀好后,洒上点面粉防止粘连。
注意:可以在和面的时候加上一个鸡蛋,能让面条更劲道;用菠菜汁或者南瓜汁、胡萝卜汁和面,可做出彩色面条。自制面条煮的时候水要烧开,大火煮。