海带和猪血相克:两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。
猪血含丰富的蛋白质,尤其富含植物蛋白所缺乏的精氨酸、赖氨酸、色氨酸等,并含丰富的铁,有良好的补血作用,但不易消化,体质虚弱或内有实滞者不宜食用。
海带性寒味咸,有软坚 化痰、利水泄热之功,但性寒,脾胃虚弱者慎食。若海带与猪血同食易便秘。
扩展资料:
海带的营养价值:
1,让秀发黑又亮。
营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。
2,排毒增强代谢。
凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富,并呈碱性,又增加了排毒功效。
而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力,代谢率很低的时候,较少的热量供给机体,其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率,增强代谢机能,让精神更加充沛,身材更瘦。
参考资料: