安全感是建立在以下几点的： 1、相互间的沟通，你们是否是很谈的来的那种，且总会经常打电话给对方，谈谈最近和今天的事情与感受呢？ 2、无论做什么事情，总会时不时的都会想到对方呢？ 3、你们之间交谈的时候是否仍有保留的秘密呢？如果有隔阂，若让对方察觉，就会让对方降低安全感或者没有安全感 4、无论去哪里时不时都会让对方知道呢？这点很重要，因为随时让对方知道自己的行踪，不但表示对对方的尊重，更是表达了对方在自己心里在乎的程度。 5、全心全意的去对待对方，不但要做到以上几点，还要发自内心的顺其自然的去做，而不是可以的违背自己意愿的去做，因为这是内心的表达 安全感就是建立在以上的自然的表达给对方的信号下，通过时间的接触慢慢积累出来的，急不来的哦！ 自己该怎么做才能让男友有安全感？ 这些方法能让你的他更加有安全感~ 他知道你的想法，和你所发生的一切，让他知道你有什么事情都第一个告诉他。 信任他，有什么事情首先想到他，好事和他第一个分享，需要帮忙第一时间让他知道，有什么重大决定先跟他商量。 他有困难或者需要倾诉时陪在他的身边，尽力去帮他，如果帮不了就陪伴鼓励他。 让他知道你爱他，不只是嘴上说而已，平时的表现都很重要。 让他感觉自己的女朋友对他有崇拜感，爱意浓浓哒~ 看他的眼神充满崇拜，视线范围内只有他。 无论你理不理解他的想法，你必须陪着他，耐心是最重要的品质，没有之一。 毫无保留的去表达，去告诉他，去包容他，去发现自己的.不足。直面问题，不扭扭捏捏，不因为尴尬，不好意思而隐藏自己的小秘密。 明确的告诉他，你爱他。在一起时候，表现出依赖他，不在一起的时候记得联系他。其实男人的安全感很简单：我爱的人她也在爱我。 把他大大方方的带进你的世界，包括你的
朋友圈，家人，你的想法，你的忧伤，你的工作，你的一切。 少喝异性有着暧昧关系，通常如果有了男朋友就应该避免和异性朋友出去，这样会让你的男朋友感到很没安全感，相反的如果自己的男朋友和异性出去，你又会怎么想呢？不要让他吃醋。 怎么让男人有安全感2 恋情中男生也必须
归属感，怎样给男生归属感呢? 分摊忧虑 必须要学好体察另一方的心态，在他情绪欠佳的那时候与他一块儿分摊忧虑。 宽容豁达 除此之外，要学好宽容相互的不正确。每个人都有犯错的那时候，每个人都有死脑筋的那时候。假如他犯错了事但不愿承认错误，还要给他们1个机遇来纠正。 不必他会感觉你不在意他的体会，尤其别的的工作中很忙的那时候，也别忘记他关注他的情况，即便是小小的几句问候，就充足了。 身体触碰 亲密无间的身体触碰，令人觉得安稳。人我觉得常有人体的触碰冲动，男人和女人一样。手心、怀里的温暖，能他会感觉你也是在他身旁的，能使大家中间的间距拉进。 不必太强悍 不管女士实在太聪慧和顽强，都理应竭尽全力维护保养男人的心声，不必损害老公的信心和
自尊心。聪慧、事业成功的女性更应当学好在老公眼前常常发嗲、忍让，乃至能够找某些非常简易的，他能够出口成章的难题来问你，给男生大量的信心。 关心体贴 男生也必须1个可以述说的另一半，讲完了就释放出了，不一定规定结果。假如男人能推心置腹地与你沟通交流，表明你一直在他心里是有必须影响力的。 怎么让男人有安全感3 一、男人缺乏安全感的多种原因 1、家庭原因 安全感的缺失很大一部分是来自于家庭的原因，所以父母的教育是非常的重要，还有不要忽视父母的爱。 还有就是缺少别人的关怀，比如长期和爷爷奶奶在一起，很少和别人沟通，也会产生缺少安全感。 2、生活环境压力 另外一个就是生活环境给自己造成的压力，比如孩子上学，自己的就业，还有买房的压力等等。 3、受过伤害 曾经受过伤的男人，害怕再次受伤，会有自我保护的想法，缺失对另一半的信任。 4、缺乏自信 缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，
关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己。同时内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度，有时还多少会有点
负面情绪。 二、男人缺乏安全感的体现方面 1、十分粘人 一般内心缺乏安全感的人，他都会渴望得到关注和被爱。通常在感情里，他会变得比较粘人，会想要时刻守护在你身边。甚至会像小孩一样动不动发脾气，控制不了自己的情感。 因为内心得不到释放，自然会在其他人身上找安全感。所以男人内心缺乏安全感，就会在自己身边人面前去找存在感，会在你面前撒娇、任性，会想要得到你的安慰和注视，想要你能够多给点陪伴。 2、敏感脆弱 一个男人在爱情里，也会渴望被爱，会想要温暖。尤其是缺乏安全感的，他的内心会比较敏感脆弱，会小心翼翼的去呵护你们之间的感情，会努力去维护你们之间的关系。他的内心会比较没有底气，会害怕你对他不是真心，在很多事情上都会变得紧张多疑。当发现你跟其他异性接触的时候，他的内心更会害怕，因为真心喜欢一个人，总是会害怕失去，会觉得自己不够好。 3、控制欲望 一个男人长期缺爱，缺乏安全感，同样也会在感情里变得患得患失。他会希望自己爱的女人能够把他当作依靠的对方，自己可以充当保护者，给爱的人最好的爱和保护。 所以，大多数男人缺乏安全感，就会想要去控制自己身边人，想要通过控制别人来达到自己的需求，满足内心的不安。一般来说，他们更多的是希望自己爱的人能够臣服于自己，这样他的内心就会得到释放和安慰，会觉得自己被需要。 三、男人缺乏安全感的表现状态 1、疑神疑鬼 当一个男人缺乏安全感的时候，他会对女生疑神疑鬼，甚至一句话，一个电话，他都能想到很多不利的结果出来，虽然嘴上不说，但表情一定是不好看的，除非他能听到女生给他一个合理的解释，不然他不会放心的，他能把一个疑点记很久，说不定哪天吵架就会搬出来。当及时发现问题，给他解释的时候，他就会重新对你放心。 2、最坏打算 当一个男人缺乏安全感的时候，他遇到问题总是往坏处打算，放大问题。 当夫妻或者情侣吵架，他总是会想她是不是要和我分手，当闹矛盾的时候，她会想是不是他心里有人了，他是不是遇到更好的男人了，他是不是不喜欢我了等等，然后就会去哄对方，因为怕最坏的事发生在自己身上，但哄不代表解决问题，解决矛盾，因此矛盾也就积累下来了。久而久之，到达临界点就会爆发。 3、不被理解 男人需要被懂，女人需要被爱，当经常不被理解的时候，他们就感觉到孤独，孤独的时间长了以后，就会缺乏安全感，这个时候，如果遇到可以理解他的异性的时候，他就会觉得遇到了知己，这个时候出轨（分手）率很高。 4、悄悄监视 当一个男人缺乏安全感的时候，会经常悄悄关注女生的一举一动，因为他内心是不放心这个女生的，总想躲起来监视女生的动态，因为他考虑问题总是很负面，生怕女生遇到其他异性，而甩掉他，即使女生是很正常的交往，但他总是不放心，一定要亲眼看到才肯罢休。 四、男人缺乏安全感的应对措施 1、多多交友 男人一直缺乏安全感，和我们交朋友的方式也会有一些关系，不仅要善于去交友，还要懂得交一些友善的朋友，在我们缺乏安全感的时候，友善的朋友会给我们一些针对安全感的措施建议； 2、调整心态 男人一直会有缺乏安全感的原因，是和他们的心态也有一定关系的，每个人都会有情绪，也会有缺乏安全感的时候，只是多少程度的问题，那么当这种感觉来临时，我们要会自我调整； 3、懂得克制 克制自己不胡思乱想，每当我们会有缺乏安全感的时候，也和我们的思想也是息息相关的，有一些问题，我们可以想全面一点，但不着边的事情，我们要去克制自己的思想； 4、多多赚钱 努力让自己的金钱增值，男人会一直的感到缺乏安全感，也是离不开我们的生活质量的，一个好的生活条件，会让我们容易充满自信，所以要让我们不在容易缺乏安全感，我们就要努力的去赚钱。 5、学会表达 你可以向对方表达，让对方知道你内心的不安全感，让他们知道你的一些表现其实只是源于这些不安全感，那么，一方面，对方可以更加理解你的情绪和行为，另一方面，对方也可以帮助你一起去面对和处理这些感受。 6、充实自己 缺乏安全感的人通常都因为自己内心的自我能量不足，所以你需要努力让内心的能量不断充实，你要学会爱自己，了解自己，善待自己，跟着自己的心一点一点去成长，在这个过程中，慢慢地你的内心会变得更加强大，这种不安感也会随之变淡，而你也会懂得如何更好地处理你的各种感受和想法。