苯教和佛教的区别
苯教和原始佛教有本质区别：
苯教信仰万物，佛教信仰佛陀。
苯教是西藏地区的原始本土宗教，当佛教传入中国西藏的时候，与苯教经过一段时间的斗争，或者说是取长补短，形成了现在的藏传佛教，藏传佛教不是小乘佛教，也不是大乘佛教，自己一教派。松赞干布在西藏广传佛教，取代苯教。
苯教后来也发现自己有不足的地方，就开始效仿佛教的一些内容，现在藏族应有信仰苯教的信徒。从神灶孙苯教所供奉的神来看，有相当一部分神来源于佛教，有许多神像也是仿照佛教神像的形象来塑造的。
即便是作为始祖和供奉主神的丹巴辛饶像，在一些寺庙中也是按释迦牟尼像仿塑的。
苯教教义：原始苯教是藏族的原始宗教，原始苯教相信万物皆有灵，辩迹崇拜的对象包括天、地、日、月、星宿、雷电、冰雹、山川、土石、草木、禽兽等自然物。从人类发展的历史进程来说，这样的泛灵信仰其实是人类对自然万物最初朦胧认识的集合表现。
对于天地自然间的一切现象，早期人类认识到这些现象的发生，其力量远远大于游链人本身，于是对自然万物产生崇拜之情，并赋予它们人格化秉性，这是再正常不过的认知启蒙表现。仔细研读，我们就会发现，原始苯教的这种崇尚自然万物的信仰基础跟道教有着异曲同工之妙。