从宁波去西藏自驾游是一次非常难忘的旅行经历。以下是一些实用的攻略，希望能对您有所帮助：
1. 路线规划：从宁波出发，可以选择经过成都、拉萨的线路，全程约为4500公里。在规划路线时，要考虑到路况、海拔等因素，尽量选择较为平坦的道路，避免高原反应。
2. 车辆准备：确保车辆处于良好的运行状态，进行一次全面的检查和保养。由于西藏地区海拔较高，建议选择四驱车或者SUV，以应对复杂的路况。同时，要准备好备胎、千斤顶等应急工具。
3. 高原反应：西藏地处高原地区，海拔较高，容易引发高原反应。在出发前，可以提前服用一些抗高原病的药物，如红景天、复方丹参片等。在行驶过程中，要注意逐渐适应高原环境，避免剧烈运动和过度劳累。
4. 沿途景点：在自驾途中，可以欣赏到许多美丽的风景。例如，可以在成都游览熊猫基地、宽窄巷子等；在拉萨参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。此外，还可以途经雅鲁藏布江大峡谷、纳木错湖等自然景观。
5. 食宿安排：在西藏地区，由于地域辽阔，服务设施相对较少。建议提前规划好住宿地点，可以选择当地的宾馆或者露营地。在饮食方面，可以尝试当地的特色美食，如酥油茶、青稞酒等。
6. 注意事项：在自驾过程中，要遵守交通规则，注意安全驾驶。由于西藏地区气候多变，要随身携带雨具和保暖衣物。此外，还要注意保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯。
总之，从宁波去西藏自驾游是一次充满挑战和乐趣的旅行。通过合理的路线规划、车辆准备和高原反应的预防，您可以更好地享受这次旅程。同时，不要忘记欣赏沿途的风景，体验当地的文化和美食。祝您旅途愉快！
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