毛尖这种茶叶一直以来都是备受人们所欢迎的，因为毛尖具有很高的食用价值。平时如果能泡点毛尖茶来进行饮用的话，不仅能够品味到非常纯正的茶香味，更能够起到很好的养生保健作用，现在小编就给大家详细地讲讲毛尖的功效与作用。
一、毛尖的功效
毛尖茶是没有经过发酵的一种茶，其中的茶多酚含量非常的丰富，茶多酚是非常有益健康的一种物质，可以抑制体内细菌的发展，此外毛尖中的维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成。起到抗癌症的功效。对于癌症的防治有很大的好处，研究表明常喝毛尖比不喝毛尖的患癌几率高达50%以上。
要美容延缓衰老的话，喝毛尖茶也是大有帮助的，会在毛巾中所含的茶多酚可以清除人体衰老的自由基，能够使不饱和脂肪酸脂肪酸的氧化减少，从而达到抗衰老的功效。
毛尖还可以美白肌肤，这是因为毛尖的维生素C本身有美白的作用，类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力。
想要减肥的人群，也可以喝毛尖茶，毛尖的茶多酚能减少体内血脂的含量，鞣酸能增加胃液的分泌，增加脂肪的分解能力。从而达到减肥的功效
毛尖有提神的作用。毛尖内含有较多的咖啡碱能刺激中枢神经，增加思维，消除困意，从而达到瘦身的功效，但是对于那些出现失眠多梦，或者是胃病的患者，是不适合喝毛尖茶的。
毛尖有抗辐射的作用。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。如果长期对着电脑或者手机的话，那么可以经常喝一些毛尖茶。
相信通过小编的讲解，大家对于毛尖这种茶业肯定有了更进一步的认识，这确实是一种保健功效非常广泛的一种茶叶。平时生活中如果有条件的话，可以经常泡一些毛尖茶来进行饮用，不仅能够提神醒脑，更能够预防一些病症，是非常理想的一种上等茶品。
二、毛尖的作用
1、美白抗衰老
喝毛尖茶可以起到美白肌肤，延缓衰老的作用，是女性朋友的理想选择，这主要归功于毛尖中的营养物质很丰富，毛尖内含有的茶多酚、维生素C、类黄酮等物质，能够清除使人体衰老的自由基。减少不饱和脂肪酸脂肪酸的氧化，经常饮用可以抗衰老，同时维生素C本身有美白的作用，类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力。人们在坚持饮用毛尖的过程中会发现皮肤会越益白润。所以如果想要自己的皮肤变得更好，那么平时不妨适量的喝一些毛尖茶。
2、预防疾病
对于任何疾病我们都无法预料，所以在平时生活中一定要做好预防的工作，注重养生保健是很重要的事情，如果能选择弄点毛尖茶来喝的话，那么是非常有帮助的，毛尖具有防病作用的保健茶。尖茶未经发酵，含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制体内细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成。可以有效地抑制肿瘤的转移，还可以有效防止癌细胞的生成，起到抗癌症的功效。对于癌症的防治有很大的好处，研究表明常喝毛尖比不喝毛尖的患癌几率高达50%以上。
3、降血压
对于三高人群来说，喝毛尖茶也是很有好处的。因为毛尖茶中含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径，使血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛。毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁的效应更显著。喝毛尖茶能降低血液中胆固醇含量。茶叶中的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有明显的降低作用，对于身心健康有很好的帮助。