22问答网
所有问题
不吃晚饭可以减肥吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-06-07
1、晚餐不吃是可以减肥的,不过这种减肥方式弊端有很多,属于不健康的减肥方式。对于想要减肥的人来说,晚餐不吃是可以实现通过控制摄入的食物量来达到减肥的效果的,身体摄入的量低于身体消耗的量,即可促使体重减轻。
2、虽然晚餐不吃能够减肥,但这种方式的减肥,容易造成反弹,减肥的效果不易保持。有些人虽然暂时性体重下降了,但一旦恢复了正常的晚餐,体重很快就会涨上来,且会变得比以前更加肥胖。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/CCSXSTXhhfChXCCfhCT.html
相似回答
减肥
期间
可以不吃晚饭吗
答:
可以
。因为现在有很多人对于身材都是有着很高的追求,但是他们平时懒得去健身,所以希望通过节食的方法来减肥,其中最多使用的方法就是不吃晚饭,其实不吃晚饭来减肥这种行为是可以的。1、但是一定要注意几点,首先就是自己一定要保证早饭和午饭都可以吃的比较营养健康,另外就是自己可以忍住,在不吃晚饭之...
不吃晚饭
能
减肥吗
答:
1、不吃晚饭是有利于减肥的
,但不一定都一定能够达到减肥的效果,重要的看一下早餐和中餐的情况。2、如果早餐和中餐也做到了良好的控制,同时也加强了运动锻炼,就能够达到减肥的作用。3、减肥最好还是科学减肥,三餐都需要保持良好的饮食习惯,尽量少吃一些热量高的食物,主要就是多吃一些清淡的蔬菜和...
大家正在搜
不吃晚饭真能减肥吗
不吃晚饭真的能瘦下来吗?
坚持晚上不吃饭的好处
早上跑步不吃晚饭可以减肥吗
不吃晚饭才能瘦
只要晚饭不吃就会瘦吗
一月不吃晚饭亲身经历
晚上节食能减肥吗
减肥那些时候能吃不能吃