175的男生130斤啥样

Question

如题所述

Answer 1

1. 身高175厘米的男性，按照标准体重计算，理想体重应在68公斤左右，即137斤。130斤的体重对于这个身高的人来说属于偏瘦。
2. 若一个身高175厘米的男性体重达到130公斤，即286斤，则属于肥胖。这样的体重需要通过运动和合理饮食来减重。
3. 体重130斤对于175厘米的身高来说显得较为瘦弱。建议通过合理摄入营养和规律运动来增加体重至健康范围。
4. 为了达到或维持标准体重，个人应根据自己的身体状况制定合适的计划，并在执行过程中注意身体的反应，适时调整。
5. 保持健康的生活习惯同样重要，包括保证充足的睡眠，避免熬夜，保持饮食平衡，以及适量的体育锻炼。