不知道你们是什么关系，熟悉、朋友、恋人还是夫妻。这种事情急不得，走的时候特别需要场景跟气氛的，也许哪天有场景了，有气氛了自然而然就脱口而出了。
想说爱你不容易，好多时候往往都是第一次特别难，看得出来你是个有点内向的人，所以不要着急，慢慢来。有时候爱不一定要说出口的，你的种种表现对方都能感觉到你的爱。
不同的关系表达的时机也不同。
认识：这个你就要特别勇敢了，对一个不是特别熟悉的人说出那三个字确实需要特别大的勇气，我建议你在跟他出去聚会的时候，喝高兴的时候说，说之前多想想你喜欢他什么，爱他什么，也想想也许说了之后你们就能在一起，不说可能就没机会了，正有人在追求他，或者他可能有喜欢的人之类的，总之想尽一切办法给自己加油打气，我相信你会说出口的。
朋友：这个相对好一点，可以先从送礼物开始，送的礼物上可以家上那三个字，给自己有个心里准备，然后慢慢的你就没那么慢说出口了，后面找个合适的机会就可以说了，假如之前你送的礼物对方都接受了，我想你也不用着急说那三个字了，一般情况下男生会主动来跟你表白的，以后关系进步了，说那三个字就容易多了。
恋人：这个关系说那三个字不难吧，恋爱的时候那种暧昧的场景有好多，气氛也特别好，很适合说这种话，几乎就能脱口而出的。
夫妻：这个假如是老夫老妻的话也许还真的说不出口，我的建议也是跟朋友的类似，送礼物，这个最能表达心意了，他要是看到了你的礼物也看到了那三个字，我想效果已经有了。就这样你找个时机，在家给他个大大的惊喜，吃个
烛光晚餐什么的，然后的事情你懂的，在饭后调情的过程中应该能说出口吧，要是还不行那就在以后的嘿咻中可以说了，这种时候肯定不会害羞，也不会紧张害怕的。
本回答被网友采纳