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减肥怎么喝牛奶呢?
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期间
如何正确喝牛奶?
视频时间 01:21
解读
减肥
可以
喝牛奶
吗
答:
1、可以选用减脂牛奶
选用牛奶的时候,可能会因为脂肪的含量而左右为难,其实,这大可不必。适量的脂肪对人体是有益的,我们应该及时补充,如果为了补充足量的钙质而饮用牛奶,您可以选择减脂牛奶,这样可以做到脂肪、钙质、减肥三不误。2、
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