一岁宝宝吃蘑菇的做法

Question

如题所述

Answer 1

一岁宝宝吃蘑菇的做法

我们都知道，蘑菇的口感是比较好的，所以，很多人都喜欢吃蘑菇，有的人也想要给自家孩子做蘑菇辅食来吃，那么，宝宝辅食蘑菇的做法到底是怎样的呢？今天，我们整理了三个蘑菇辅食的制作方法，来看看这三个做法分别是怎样的。

第一、准备好白色的蘑菇、纯牛奶、水和一定量的盐，将白蘑菇切成颗粒状放入到奶锅里面，加水进去用大火烧开以后转成中火煮熟捞起来放冷，将其跟纯牛奶一起放入到料理机里面打成糊糊状倒入奶锅里面煮开加入少量的盐就行。

第二、准备好相关和面粉，将香菇焯水以后切成颗粒，用小火烧热锅以后放入面粉进去炒到稍微有点发黄就端起来加入水在里面把它融化倒入香菇进去用小火熬熟关火放凉以后倒入一点奶粉在里面。

第三、准备好奶酪、各种菌菇、番茄、白菜以及牛肉丸，将菌菇焯水以后清洗干净切成碎泥，白菜切成颗粒状，番茄切成小颗粒，将锅里面刷点油以后用小火烧热放入番茄，等到出汁以后放点水烧开，加入菌菇和牛肉丸等等煮熟以后放入奶酪和白菜颗粒再煮两分钟左右就行。

Answer 2

蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源，能够提高机体免疫力。成长到1岁的宝宝，已经可以从母乳、辅食，渐渐过渡到易消化的成人食品中。
推荐一款适合一岁宝宝食用的美味汤品——奶油蘑菇汤

食材：

蘑菇、洋葱、大蒜、奶油、鸡汤、盐、胡椒粉、法式香菜

制作方法：

1.先将蘑菇、洋葱、大蒜略炒一下，而后加鸡汤、盐、胡椒粉煮制20分钟；再用食品料理机将其打碎；

2.将奶油打成泡沫状，法式香菜叶剁碎；

3.做好的蘑菇汤上面加入打起的奶油，最后装饰法式香菜碎即可。

营养tips：

经常食用蘑菇可以增加宝贝的免疫力，帮助TA正常生长发育，还可以为宝贝提高抵御各种疾病的免疫力。