实岁也就是周岁，以出生时为零岁，每到一个公历生日长一岁。
虚岁以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕近一年无关。它与目前国际通用的，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。
具体来说，虚岁的计龄方式为：出生时记为一岁，以后每到农历正月初一，便增龄一岁。之所以有这样的习惯，是因为中国古人计算的是某人出生后正在经历的年份序数。
你的实岁：你是新历1987年1月19日出生，到1988年1月19日才算1实岁。
你的虚岁：你是农历1986年12月20日出生，出生时就算1岁了，到1987年春节，就算2岁。
扩展资料
虚岁从一算起，逢新年长一岁，遵农历（阴阳历）。
周岁从零算起，逢生日长一岁，遵洋历（阳历）。
由于虚岁与周岁的计龄规则不同（正在经历的年份次序，不同于已经度过的时间长度），相应的历法也不同（农历不同于公历），所以一般来说，一个人从春节到生日前一天，虚岁比周岁大两岁，而从生日到除夕，虚岁比周岁大一岁。
少数春节前后出生的人，在某些年份的春节前后的少数日期里，两者相同，或者虚岁比周岁大三岁。
参考资料：百度百科--虚岁
参考资料：百度百科--周岁
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