我太敏感了怎么办？

Question

高考失败后
就念了个自考的学校
我以前成绩很好
还是老师家孩子
高考失败对我的成绩很大
虽然现在马上就要拿到自考的本科学历了
但是跟以前同类的同学比还是差了一大截
以前的好友大多都已经研究生毕业了

本想努努力再考考研
但是我却是自考下半年毕业
吃了那么多苦
奋斗了那么多年
一看招生计划
自考生只有拿到毕业证后才能报考研究生
我都疯了
我已经26了
所有的好时光都已经快过了

再加上去年年底的失恋还没缓过神来
我真的觉得自己没有力气前行了

我跟男友之间的恋爱是两地的
他是军校的
我几乎两个星期就要去他的学校看她一次
我等了他四年
四年的火车票都有近500张了
曾经那么地期待明天
没有想到竟然因为地域的问题而分手
他恨我不跟他回家
带了另一个女孩回家
在我面前炫耀
我则恨他欺骗我
对我的不诚恳
对爱情的不负责任
这四年我老了好多
很累
现在终于解放了
但是却没有想到四年的希望就这么一下破灭了

人都说人最残忍的就是被别人拿走希望
我知道我错了
不该放希望在别人的身上
但是也确实感到了深深的失望

工作上
学业上
爱情上
似乎都不顺
对我打击很大
让我变得很敏感

几个月来
我曾一度试着让自己努力振作
听各种积极的歌
看各种积极的电影
但是被欺骗的阴影
和五年了却还是没有奋斗出明天的恐惧
让我自己无法正确处理和回避自己日益变得敏感的问题

憋了很久
还是说了出来
希望大家能出点实实在在的注意
也希望自己能通过这个平台释放一些
要不自己扛着太累了……
字打得太快写错了
是“主意”

Answer 1

莫灰心,你现在的压力太大了,需要舒解一下,不然就行扛着一棵树在横渡沙漠,放下包袱出去玩一下,看看祖国的河山,有什么问题千万不要憋着,会出问题的,找个朋友倾诉一下,或者在网上找个人瞎聊,一定要让自己放松下来,之后再要做的事情捋清楚,一件一件的做,学业上要是上了真的有用的话就上,但要是因为不想工作,或是被人上了自己没上心理不平衡的话就要再考虑一下了,感情这事情,得随缘
我之前也和你一样,有很多的不甘心,什么事都憋着,不见人,看些励志电影,黑白颠倒,但似乎没有什么转机,现在工作了,慢慢的那种心情就缓解了

Answer 2

心理学小技巧

Answer 3

OK
我告诉你我的真实经历吧：
5岁时候妈妈就离开了我，长大后才知道。是在去看我时候，在长途客车上，被坏人侮辱后疯掉了。从楼上跳下去了。。。。。因为这个原因，家从大城市搬到了小乡镇。从小在陌生的环境里长大。由于我不懂地方方言，大家叫我“蛮子”。从小学到中学，我都是被欺负的料。因为个子小，因为沉默寡言。。。暑假的时候，自己努力锻炼。终于长了一大截，上了中专，第一件事就是找个“大哥”。天天无所事事，打架的时候我总是在最前下手也最恨的。心里憋着恨啊，操，每次想起婆婆的话“如果你妈妈没走的那么早的话，别的小孩有的你都会有。”我就会很不爽，上学时候交了初恋女友，很爱很爱她，但是后来我当兵了。她等了我2年。很伟大，对不对，为了她，我放弃了留在部队的机会，我终于回来了，她却是别人的人，找到了成功人士，人家有车有房，我说“如果他有1百万，他只会给你1万，但我只要有100快，我都会全部给你".她说“你知道1万和100的区别吗？”，对就这么简单，失恋了，知道吗？失恋的半年里，有时候走着走着就会跪在地上放声大哭，因为想到和她在一起的某个情节，和她在一起4年。虽然有很多机会，但我没动过她，我想保留一个完整的她，因为我害怕有一天我们会分手，我爱她，但她不是我的了，放心吧，再过半年，你的心也会愈合的，，，，，，只是现在的我不敢恋爱，已经有阴影了。。。贝多芬说过“我要扼住命运的喉咙”，而我总是被命运扼住喉咙，。。有什么关系吗？我已经习惯了。你要做的只是让时间慢慢抹平一切，好好学习，让他知道，你是最出色的，让他后悔。。。。。口说当然简单，最重要还是怎么做，人生之路，一步步走吧

Answer 4

知道自己敏感是好事情，但克制住自己不要太敏感了，敏感毕竟是自己的不足，但谈不上是缺点，过于敏感的人给别人的一种感觉有点神经质，多和朋友沟通沟通，聚聚会、聊聊天、对你有好处的，

Answer 5

敏感没有什么，关键是自己要冷静和理智的对待。