口腔溃疡虽不是什么要紧的疾病，可一旦患上之后，但患上之后会大受影响，还反反复复总不见好。如何能有效预防口腔溃疡的出现呢？
一：产生口腔溃疡原因
1：免疫力差，虽说病因不明，但可以确定的是免疫力差的人更容易受到该病的威胁，一旦身体抵御病毒的防御系统功能衰弱，口腔溃疡极易找上门。
2：饮食不当，现在很多人为了追求味觉的刺激，喜欢吃辣的食物，这种饮食习惯，会给口腔带来刺激，引发口腔溃疡的出现。
3：遗传，调查显示父母患有口腔溃疡，那么患上口腔溃疡的概率达到了90%;即便只有一方患病，子女患口腔溃疡的概率仍然有60%。
4：上火，当身体内火过旺，也会增加口腔溃疡发生的概率，同时还会伴随出现口舌生疮等多种并发症状。
5：营养不全，虽说随着生活水平的提升，人们在饮食上的选择越来越多样，可是很多人却养成了挑食的坏习惯，只吃仔细喜欢的食物，如此一来，摄入营养会不全面。当体内缺少维生素时，会增加口腔溃疡发生的概率。
二：口腔溃疡有用方法
1：饮食调理，在饮食方面，首先要做到膳食结构的完整，摄入营养的全面;再者，养成清淡饮食口味，多吃蔬菜水果，补充维生素，减少辛辣等刺激性食物的摄入。
2：口腔清洁，注意口腔的清洁，养成饭后漱口，早晚刷牙，不给口腔疾病提供可乘之机，在清洁口腔时，不能用力过猛，否则牙刷极易造成口腔黏膜破损，引发口腔溃疡。
3：生活习惯，养成健康的生活习惯，合理地安排作息，保证充足的睡眠时间，坚持适量的体育锻炼，放松心态，养成积极的生活态度。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-13
吃多了刺激性的食物，还有免疫力不够强以及上火都会让你口腔溃疡反反复复，平时一定要注意多漱口刷牙，但不要用力过猛，不要吃刺激性的食物。
第2个回答 2020-07-13
口腔溃疡反复出现，一般是由于身体缺乏维生素c引起的，另外跟自身免疫力下降也有关系，遇到这种情况，平时要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，注意口腔清洁，少吃辛辣刺激，保持好心情。
第3个回答 2020-07-13
口腔溃疡反复可能跟以下几个方面有关，一是跟遗传因素有关，二是自身的压力过大，三是自身免疫力下降。生活中要减少辛辣食物的摄入，营养均衡，饮食规律，心态调整好，积极向上，多加运动。
第4个回答 2020-07-15
口腔溃疡的典型症状是反复发作和明显的刺激性疼痛症状。目前，口腔溃疡的具体病因还不是特别清楚，但与微量元素缺乏和局部外伤因素有关，因此建议在补充微量元素时适当，检查是否有残冠残根等局部刺激现象，有刺激因素需要要拔除，对于残冠残根需要修复或拔牙。