第1个回答 2019-09-16
随着年龄的增长,皮肤会逐渐出现松弛和老化,这属于自然规律,也是正常表现。怎么让皮肤变得紧致也是因人而异的。
建议日常要内外结合进行调理,合理饮食,作息规律,养成良好的生活习惯,注意防晒等,多吃新鲜水果蔬菜,适当补充蛋白质,少熬夜多睡眠,彻底卸妆,用高质量适合自己肤质的护肤品给肌肤补水保湿,能有效缓解皮肤衰老,使皮肤充满活力,紧致光滑有弹性。
注意事项:养护皮肤是一个长期坚持的过程,要有耐心和信心。
第2个回答 2019-09-16
冷水,温水交替洗脸,
紧肤水,精华液
每天保水保湿润肤霜,
睡眠充足,
一年四季防晒,紫外线是皮肤老化松弛的杀手,不管有没有烈日骄阳,都要打上防晒伞,
多吃新鲜水果疏菜,银耳羹
适当适量锻炼身体。
祝你美美哒!
第3个回答 2020-04-01
想要皮肤立体紧致,永远十八岁怎么做~
第4个回答 2019-09-16
千万不要服用药物,最好的办法就是做瑜伽或者健身。可以在饭后或者清晨跑跑步做做有氧运动。也可以找一家健身馆,让教练制定一套全面的健身计划。严格按照教练的计划执行。只要你肯坚持,时间长了一定能达到你所要的效果。