备孕期间，建议吃斯利安或爱乐维品牌的叶酸。
解释如下：
1. 斯利安叶酸：这是一种备受推荐的品牌。它主要是为备孕和怀孕早期的女性设计的，能有效预防胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。斯利安叶酸片是专门为孕妇设计的，其剂量适中，不会对身体造成负担。
2. 爱乐维叶酸：这也是一个很好的选择。爱乐维包含多种维生素和矿物质，其中叶酸含量丰富。这种复合配方能更好地满足孕期女性的营养需求。它有助于胎儿的健康发育，并减少孕期并发症的风险。
3. 选择叶酸品牌时，除了考虑品牌知名度和口碑外，还应关注叶酸的剂量。一般来说，备孕期间每天需要摄入的叶酸量为0.4毫克至0.8毫克。因此，在选择产品时要确认其叶酸含量。此外，还应确保产品来源于正规渠道，以确保其质量和安全性。
4. 除了服用叶酸补充剂外，备孕期间还应注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、水果和豆类。这些食物可以提供天然的营养和叶酸，有助于母婴健康。
总之，备孕期间选择合适的叶酸品牌非常重要，建议咨询医生或专业人士的建议，以确保选择适合个人需求的产品。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，为宝宝的健康打下坚实的基础。