那些健美冠军力气大吗

Question

看着那些健美冠军们，肌肉一块一块的，而且很硕大，他们的力气真的很大吗？

Answer 1

力量较一般人大很多，但和专业运动员还是差很远。
他们之所以肌肉体积大，是因为要吃很多蛋白，比如食物中的，还有靠药物的增肌蛋白等。单纯吃饭锻炼，不可能长那么大肌肉。
其次他们的肌肉是多是靠往复让肌肉大量充血增长体积的，和运动员不一样。运动员根据专业不一样，训练方法也不一样。
这么说吧，健美运动员的力量属于综合值比较高的。
比单项的话，出拳比不过泰森，俯卧撑也达不到吉尼斯的数量，腿力也没有乔丹跳的高。

Answer 2

健美运动是基于力量训练和食补来完成的，力量不大是达不到高训练要求的，高训练水平不仅是健美的外表，更要有力量强大的机制，说健美运动员力量不大的人是不懂的，就练中级别的亚洲锦标赛的门槛订的都相当高（240GK深蹲一组8个，2分钟内完成4组）。但是健美运动归根结底是一种力与美的运动，运动目的是拥有理想的肌肉形象，所以会借助补剂与有利的训练使达到最佳效果。这一点与力量运动员是不同的，比如参加大力士比赛的专业力量选手们，身高都再1.80-2.00M之间，因为这个区间内的身高是人体体适能最良好的表现身高，力量选手们普遍肢体躯干围度很大，肚子很大，脂肪也较厚，这是长期力量训练造成的形体，这就是力量力士与健美力士的差别。归根结底，健美运动员的力量的确很大，但是并不是极限

Answer 3

练力量和练健美是两回事，一般来说如果练力量的身材和练健美的差不多，那么练力量的比练健美的力量上大得多。（因为健美运动员依靠很多药物。如，类固醇等）当然也有例外，阿诺以前是练举重的，所以他的力气很大！~~

Answer 4

他们的力量大的惊人，卧推都在200公斤以上，甚蹲更是在400公斤。

Answer 5

不用说`力量肯定大`别人是一天一天加码加重段练来的`
那肌肉可不是看着玩的`中看也中用啊`