当我们看近处的物体时，晶状体会随着近距离的变化而产生相应的变化，这个过程称为调节。晶状体是一种联合肌肉调节的结构，主要通过改变晶状体的曲率来实现对视力的调节。晶状体曲率变化越大，晶状体就变得越凸，这会使成像在近处变得更加清晰。
当眼睛看到远处的物体时，近视的眼睛晶体处于一个较为光滑的状态，放松的视力调节能够使远处的物体清晰。然而，当我们看近处的物体时，晶状体的横径肌不断收缩，使得晶状体周围一圈较为柔软的环形肌收紧，晶状体变得更加凸出，以更好地聚焦视网膜上的图像。这就是人眼在观察近处物体时的自然调节过程。
晶状体的凸度变化与人的年龄也有关系。随着年龄的增长，晶状体变得越来越硬，导致晶状体的弹性降低，视调节的能力减弱。这就是老花眼的原因，当人长时间看近距离的物体时，会感到眼部疲劳、模糊、乃至头痛等不适。所以，随着年龄的增长，我们在看近距离物体时需要进行适当的眼保健操和休息等，并定期检查眼睛健康。
除了年龄因素影响晶状体的变化，还有其他的因素也可能影响晶状体的曲率和视调节能力。比如说，长时间使用电子产品、过度用眼可能会导致眼睛疲劳、眼干、视力下降等问题，从而影响晶状体的调节。因此，我们在长时间使用电子产品时，需要适时休息、放松眼睛，以减轻眼部疲劳和干涩的问题。
晶状体的一些注意事项
1、饮食营养丰富：晶状体需要各种营养素来维持其正常功能，如维生素C、E、A等、抗氧化剂、钙、锌等等。多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品等对晶状体和视觉健康有益。
2、眼部保健：经常做眼保健操，适时做眼部按摩和休息，尽可能减少眼部疲劳和疾病的发生，以保持晶状体的正常功能。
3、避免过度用眼：长时间阅读、使用电子设备，尤其是在光线不足的环境下可能影响晶状体的正常调节功能，尽量减少这种行为。
4、注意眼部安全：注意避免眼部受伤，比如在体育锻炼、作业或者做家务的时候都需要戴上保护眼镜。
5、定期检查眼健康：定期去医院检查眼健康，寻求专业医生的意见和治疗，及时处理眼部疾病问题。