有用过奶酪加红酒减肥的朋友进来下~
[高分题]
如题~~~~
有效果没有??有的话...介绍一下..用哪款奶酪和红酒..??
淘宝上面卖的那种蒙古的那种干奶酪能行么??
我们小地方...超市都没有奶酪卖地= =~所以还蛮困惑的...介绍一下吧...
是要全脂高钙的奶酪...耶~~复制的别来..!!说教的也别来.什么减肥需要运动啦之类的话的= =..也绕道吧..谢谢....
回答好的追加高分!!
请直接推荐网上或者某个牌子的奶酪~~~
可以的
我现在就天天这样 一周瘦了3斤
虽然不多 但是很健康 人也很舒服
但是奶酪要选那种去脂或低脂的 小小光明好像没去脂的哦
每天睡前半小时 配合红酒吃 只能吃50G哦~！！不能没节制的哈~
早上我再喝点蜂蜜花粉 这样减肥虽然慢 但是比吃药好多了
皮肤也越变越好
那关于奶酪和红酒减肥的长篇大论MM就自己去搜了哈
网上一大把我就你不复制了
MM可以先试一个星期啊~！适合自己的就是最好的
一下参考百度百科：
时下最流行的diy减肥法，尤其对腰腹和臀部的脂肪。有效给大家分享下,一起试试!听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，两者是瘦身的绝配！
原理：根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥圣品。由于奶酪成分与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。
方法：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量，再配上一片至两片的奶酪。
全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1－2片奶酪或50g乳酪，再喝1杯50－100c．c．的红酒，3周可瘦7公斤。
材料:奶酪1－2片或50g乳酪，奶酪含脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。
红酒50－100c．c．，红酒含酒精、酪胺酸等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。
小帖士
一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低，及自然发酵或烟熏口味的奶酪。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等奶酪。以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的奶酪。
营养师建议
前30分内还可助眠
营养师建议，睡前30分内吃奶酪配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。
控制饮食效果更好
基本上，奶酪含蛋白质和脂肪；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。1－2片的奶酪加红酒，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。任何体质都适用奶酪配红酒减肥法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人可以尝试。另外，除不喜欢乳酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。
我现在就天天这样 一周瘦了3斤
虽然不多 但是很健康 人也很舒服
但是奶酪要选那种去脂或低脂的 小小光明好像没去脂的哦
每天睡前半小时 配合红酒吃 只能吃50G哦~！！不能没节制的哈~
早上我再喝点蜂蜜花粉 这样减肥虽然慢 但是比吃药好多了
皮肤也越变越好
那关于奶酪和红酒减肥的长篇大论MM就自己去搜了哈
网上一大把我就你不复制了
MM可以先试一个星期啊~！适合自己的就是最好的
一下参考百度百科：
时下最流行的diy减肥法，尤其对腰腹和臀部的脂肪。有效给大家分享下,一起试试!听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，两者是瘦身的绝配！
原理：根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥圣品。由于奶酪成分与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。
方法：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量，再配上一片至两片的奶酪。
全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1－2片奶酪或50g乳酪，再喝1杯50－100c．c．的红酒，3周可瘦7公斤。
材料:奶酪1－2片或50g乳酪，奶酪含脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。
红酒50－100c．c．，红酒含酒精、酪胺酸等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。
小帖士
一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低，及自然发酵或烟熏口味的奶酪。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等奶酪。以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的奶酪。
营养师建议
前30分内还可助眠
营养师建议，睡前30分内吃奶酪配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。
控制饮食效果更好
基本上，奶酪含蛋白质和脂肪；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。1－2片的奶酪加红酒，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。任何体质都适用奶酪配红酒减肥法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人可以尝试。另外，除不喜欢乳酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-08-18
现在港台有很多女性采用“奶酪＋红酒”的瘦身绝配方法，据说使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。根据研究结果显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥佳品。
究其原因，是由于奶酪成分与母乳接近，又不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，于是提升了代谢率。
此减肥方法的具体操作是：睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。
不过要提醒大家，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。
吃“奶酪＋红酒”，还可以帮助入睡。因为睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，也就是说，您在睡觉时就可能在消耗体内脂肪了。
我也来试试看
究其原因，是由于奶酪成分与母乳接近，又不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，于是提升了代谢率。
此减肥方法的具体操作是：睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。
不过要提醒大家，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。
吃“奶酪＋红酒”，还可以帮助入睡。因为睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，也就是说，您在睡觉时就可能在消耗体内脂肪了。
我也来试试看
第2个回答 2009-08-18
你说的网上那种恐怕含糖量太高了，不宜于减肥，你如果没有奶酪的话，你可以试一下别的，比如你可以用苹果代替奶酪也很不错哦。
我现在每晚都要喝一杯红酒加点别的水果，真的加速新陈代谢，我是一个礼拜瘦了四斤。
祝你减肥成功哦！
我现在每晚都要喝一杯红酒加点别的水果，真的加速新陈代谢，我是一个礼拜瘦了四斤。
祝你减肥成功哦！
第3个回答 2009-08-18
作用不大呀!
每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!
每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!