如果姐姐的洗衣机被卡住了，她可以参考以下方法：
1.检查洗衣机门是否关紧，如果没有关好，需要将门重新关闭，然后重新启动洗衣机。
2.同时检查洗衣机是否连接好电源和水管，如果连接不稳固，需要重新插紧和拧紧水管。
3.有可能洗衣机进入了暂停模式，需要查看洗衣机的显示屏或操作说明书，了解如何取消暂停模式，并重新启动洗衣机。
4.如果以上方法均不能解决问题，建议拔掉电源插头，并联系专业的洗衣机维修人员进行维修。
在平时的使用过程中，我们也需要注意洗衣机的正常使用，避免造成不必要的麻烦和损坏。例如变换洗涤物品时，应先清空洗涤缸中的水并拔掉电源插头，避免发生电器故障和漏电。
总之，当遇到洗衣机卡住这种情况时，我们可以首先排除一些简单问题，然后再寻求专业帮助，保证洗衣机的正常使用。