1992年4月21日，邓琳琳，原名邓琳凤，出生于安徽省阜阳市利辛县（现属亳州市利辛县）的一个农民家庭。她的父亲邓杰古，未能成为体操运动员，因此决定将体育梦想寄托在儿女身上。1998年，全家迁往阜阳市区，哥哥邓枭枭被体操教练郭少华发掘，开始体操训练，邓琳凤受此影响，也在安徽阜阳体育学校开始了她的体操生涯，同年进入体校一年级。
2000年，邓琳琳进入安徽省体校（现安徽体育运动职业技术学院），在许和平和丁梦娜教练的指导下继续提升。2001年，她加入安徽省体操队，正式踏上专业竞技之路。同年，邓琳凤的名字由“邓琳凤”改为“邓琳琳”。
2003年12月，邓琳琳入选国家队，成为熊景斌和张霞教练团队的一员。2008年3月，她在卡塔尔举行的体操世界杯上崭露头角，首次参赛就收获了一金、一银、一铜的佳绩。同年8月13日，在北京奥运女子体操团体决赛中，她与程菲、杨伊琳等队友为中国队夺得首枚奥运团体金牌，其中邓琳琳在跳马、平衡木和自由操中表现出色，分别获得15.250分、15.925分和15.150分，总分46.325分，仅次于队长程菲。
2009年，邓琳琳在第十一届全运会中获得全能冠军，同年10月在世界体操锦标赛平衡木项目中，她以15.000分摘得冠军。2010年，她在鹿特丹世锦赛平衡木比赛中获得亚军，并在亚运会女子团体和个人平衡木项目中也取得佳绩。2012年，邓琳琳在全国体操锦标赛中获得个人全能冠军，并入选伦敦奥运阵容，最终在奥运会上担任中国女子体操队队长，同年在伦敦奥运女子平衡木决赛中以15.600分荣膺冠军，书写了辉煌的运动生涯篇章。
邓琳琳，原名邓琳凤，女，汉族，1992年4月生于安徽利辛，中国女子体操队队员，安徽省政协委员。2003年加入国家队，2008年开始参加国际大赛，2010年以后曾经一度低迷，2012年7月15日就任队长职务。2008年北京奥运会女子体操团体冠军，2009年10月世界体操锦标赛女子平衡木冠军，2012年伦敦奥运会体操女子平衡木冠军。