在有烟瘾的青少年中，10％的人在首次吸烟后两天内就上瘾，25％的人在一个月内上瘾，一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾。
研究发现，青少年即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状，例如抽烟的欲望强烈、焦躁不安、易怒和注意力难以集中等。这与近来的一些研究结果是相符的。这些研究结果表明，一支香烟里所含的尼古丁就足以使人脑中的尼古丁受体饱和，在首次吸烟后一天内，尼古丁就可能改变大脑的功能与结构、触发烟瘾。
危害：
1、身体方面：饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支烟人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。同时，吸烟也会影响人体脑部神经，也就是杀死“脑细胞”。
2、精神方面：吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后，脑部神经会慢慢趋于平稳，使人觉得心境松弛，大为放松。其实这一过程只是人体由被动接受烟气损害到慢慢平复的一个过程，而并非我们所说的吸烟能放松心情。
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第1个回答 2020-09-19
在有烟瘾的青少年中，10％的人在首次吸烟后两天内就上瘾，25％的人在一个月内上瘾，一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾。
1、研究发现，青少年即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状，例如抽烟的欲望强烈、焦躁不安、易怒和注意力难以集中等。这与近来的一些研究结果是相符的。这些研究结果表明，一支香烟里所含的尼古丁就足以使人脑中的尼古丁受体饱和，在首次吸烟后一天内，尼古丁就可能改变大脑的功能与结构、触发烟瘾。
2、尼古丁对大脑的改变是永久的，烟瘾一旦形成就很难戒掉。据美国国家卫生研究所专家估算，现在的美国孩子中将有640万人由于青少年时期吸烟而在成年后过早地死于与吸烟相关的疾病。传统观念认为只有形成吸烟习惯、每天吸烟5支以上才会成瘾，新研究显示事实并非如此。专家认为，为了健康，最好绝对不要沾染香烟。

扩展资料
吸烟对身体有危害：
1、对心脑血管的影响：吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。
2、对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。
3、致癌作用：与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素。
1、研究发现，青少年即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状，例如抽烟的欲望强烈、焦躁不安、易怒和注意力难以集中等。这与近来的一些研究结果是相符的。这些研究结果表明，一支香烟里所含的尼古丁就足以使人脑中的尼古丁受体饱和，在首次吸烟后一天内，尼古丁就可能改变大脑的功能与结构、触发烟瘾。
2、尼古丁对大脑的改变是永久的，烟瘾一旦形成就很难戒掉。据美国国家卫生研究所专家估算，现在的美国孩子中将有640万人由于青少年时期吸烟而在成年后过早地死于与吸烟相关的疾病。传统观念认为只有形成吸烟习惯、每天吸烟5支以上才会成瘾，新研究显示事实并非如此。专家认为，为了健康，最好绝对不要沾染香烟。

扩展资料
吸烟对身体有危害：
1、对心脑血管的影响：吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。
2、对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。
3、致癌作用：与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素。
第2个回答 2020-09-19
香烟上瘾
是尼古丁的诱惑，因为只是0.5毫克的尼古丁，就会使人上瘾，而一支烟的尼古丁超过0.5毫克。虽然仍有些烟商在生产每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香烟，但大部分的烟商已转成生产淡烟，其尼古丁每支含量约0.1~0.4毫克，但每包20支的量来说，其总量还是远超过会上瘾的0.5毫克尼古丁量。尼古丁进入体内会刺激脑部下视觉神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉，因为长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎靡无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了。
因此需要更多的尼古丁来刺激，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟。如果改抽淡烟的老烟枪，在吸淡烟时，会吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾将会越陷越深，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛因更易成瘾，更难断除，就是这个道理。尼古丁在刺激到下视觉神经也同时刺激肾上腺素，而产生意志集中及振奋的感觉，但不到数秒，就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变，如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸烟者成为心血管病患者的比率比不吸烟者多10倍，尼古丁是第一号杀手，毫不为过。
“减害降焦”骗局
2013年8月22日，国家卫生和计划生育委员会组织专家编写了控烟健康教育核心信息，面向社会公开发布。中国吸烟人数超过3亿，每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。值得注意的是，此次发布的30条核心信息中，第10条明确指出："低焦油卷烟"、"中草药卷烟"不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。"低焦油低危害"的骗局被彻底揭穿！
一、"高效杀人"骗局是如何炼成的？
调查：约60%医生，80%公众误认为"低焦油低危害"
此前，烟草专家谢剑平凭借研究卷烟"减害降焦"当选中国工程院院士引发热议。中国控烟办主任杨功焕向记者表示，"谢剑平的研究成果卷烟'减害降焦'法是高效杀人的骗局。"事实上，这在烟草界早已是一个争论已久的问题，只是烟草业一直"打太极"，披着科学的外衣迷惑误导公众，甚至"低焦油低危害"已经成为了如今烟草公司的发展战略。
在中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣看来，包括低焦油卷烟、中草药卷烟，实际上完全是一个欺骗行为，以这种行为获评中国最高科技等级的奖项实属不应该。据了解，此前ITC(国际烟草控制政策评估研究)调查发现，在14个国家中，中国人认为"低焦油卷烟危害小"的比例最高。
中国控制吸烟协会常务副会长兼秘书长许桂华向记者提供了一组调查数据，高达60%的医生认为"低焦油低危害"，高达80%的公众不清楚或者误认为"低焦油就是低危害"。一个典型的广告案例是，中南海卷烟，广告语打出--"低焦油，再低一点，多一点关爱"，广告旨在宣传低焦油是对孩子们的关爱。类似的宣传口径在烟草界不胜枚举。
据记者了解，国内许多医生接受到的卷烟信息大多数来自于烟草公司，这就不难解释为什么会有近60%的医生误认为"低焦油低危害"。烟草公司一边提醒公众"吸烟有害健康"，一边却大力为"烟草院士"谢剑平提出的"减害降焦"大唱赞歌，用伪科学的结论迷惑欺骗消费者。也正因为如此，多位控烟专家一致认为，对烟草危害的知晓率低，成为了控烟的最大障碍之一。
是尼古丁的诱惑，因为只是0.5毫克的尼古丁，就会使人上瘾，而一支烟的尼古丁超过0.5毫克。虽然仍有些烟商在生产每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香烟，但大部分的烟商已转成生产淡烟，其尼古丁每支含量约0.1~0.4毫克，但每包20支的量来说，其总量还是远超过会上瘾的0.5毫克尼古丁量。尼古丁进入体内会刺激脑部下视觉神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉，因为长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎靡无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了。
因此需要更多的尼古丁来刺激，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟。如果改抽淡烟的老烟枪，在吸淡烟时，会吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾将会越陷越深，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛因更易成瘾，更难断除，就是这个道理。尼古丁在刺激到下视觉神经也同时刺激肾上腺素，而产生意志集中及振奋的感觉，但不到数秒，就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变，如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸烟者成为心血管病患者的比率比不吸烟者多10倍，尼古丁是第一号杀手，毫不为过。
“减害降焦”骗局
2013年8月22日，国家卫生和计划生育委员会组织专家编写了控烟健康教育核心信息，面向社会公开发布。中国吸烟人数超过3亿，每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。值得注意的是，此次发布的30条核心信息中，第10条明确指出："低焦油卷烟"、"中草药卷烟"不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。"低焦油低危害"的骗局被彻底揭穿！
一、"高效杀人"骗局是如何炼成的？
调查：约60%医生，80%公众误认为"低焦油低危害"
此前，烟草专家谢剑平凭借研究卷烟"减害降焦"当选中国工程院院士引发热议。中国控烟办主任杨功焕向记者表示，"谢剑平的研究成果卷烟'减害降焦'法是高效杀人的骗局。"事实上，这在烟草界早已是一个争论已久的问题，只是烟草业一直"打太极"，披着科学的外衣迷惑误导公众，甚至"低焦油低危害"已经成为了如今烟草公司的发展战略。
在中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣看来，包括低焦油卷烟、中草药卷烟，实际上完全是一个欺骗行为，以这种行为获评中国最高科技等级的奖项实属不应该。据了解，此前ITC(国际烟草控制政策评估研究)调查发现，在14个国家中，中国人认为"低焦油卷烟危害小"的比例最高。
中国控制吸烟协会常务副会长兼秘书长许桂华向记者提供了一组调查数据，高达60%的医生认为"低焦油低危害"，高达80%的公众不清楚或者误认为"低焦油就是低危害"。一个典型的广告案例是，中南海卷烟，广告语打出--"低焦油，再低一点，多一点关爱"，广告旨在宣传低焦油是对孩子们的关爱。类似的宣传口径在烟草界不胜枚举。
据记者了解，国内许多医生接受到的卷烟信息大多数来自于烟草公司，这就不难解释为什么会有近60%的医生误认为"低焦油低危害"。烟草公司一边提醒公众"吸烟有害健康"，一边却大力为"烟草院士"谢剑平提出的"减害降焦"大唱赞歌，用伪科学的结论迷惑欺骗消费者。也正因为如此，多位控烟专家一致认为，对烟草危害的知晓率低，成为了控烟的最大障碍之一。
第3个回答 2019-12-20
香烟这东西，有些人吸多少也不会上瘾，有人一吸就放不下，因为这种没有自制力！
第4个回答 2019-12-20
呵呵 我可以明确的告诉你。
烟瘾分两种 心瘾和身体上的反应。
如果是为了耍酷 抽着玩，或是为了应酬学抽烟，你刚开始绝不会上瘾
相反 你还会因为刚开始抽烟抽得太猛产生恶心 头晕一类反应。
但是因为新奇 和不断的暗示自己，“我要多抽几根 练习练习”，
你会经常想抽烟。但这还不能算上瘾 只能叫习惯。
这用不了多久 也就半个来月，一个月吧。
真正会上瘾 是在烟陪着你度过很多艰难阶段或不开心的事情之后，
因为你一旦学会抽烟 不开心的时候就总想多抽两支
慢慢就有了心理依赖。只要有意志力还是能戒的 而且不难。
如果要等到不抽烟后会有犯困 不舒服之类生理反应的
那已经是骨灰级烟枪了。不在你考虑范围之内。
烟瘾分两种 心瘾和身体上的反应。
如果是为了耍酷 抽着玩，或是为了应酬学抽烟，你刚开始绝不会上瘾
相反 你还会因为刚开始抽烟抽得太猛产生恶心 头晕一类反应。
但是因为新奇 和不断的暗示自己，“我要多抽几根 练习练习”，
你会经常想抽烟。但这还不能算上瘾 只能叫习惯。
这用不了多久 也就半个来月，一个月吧。
真正会上瘾 是在烟陪着你度过很多艰难阶段或不开心的事情之后，
因为你一旦学会抽烟 不开心的时候就总想多抽两支
慢慢就有了心理依赖。只要有意志力还是能戒的 而且不难。
如果要等到不抽烟后会有犯困 不舒服之类生理反应的
那已经是骨灰级烟枪了。不在你考虑范围之内。
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