第1个回答 2006-08-11
精油的日常使用方法
蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
(2)吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸,或者于睡前滴于枕头上。
(3)按摩法
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
(4)香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新, 保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。
(5)精油刮痧法
精油刮痧,即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
(6)按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
(7)喷洒法
把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。
(8)香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香薰温水浸浴
放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处, 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。
流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。
(9)洗发护发
洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1
第2个回答 2006-08-11
提到女性的感性和妩媚,有谁能遗忘玫瑰?虽然高贵的玫瑰精油不能也不
打算改变自然的生理规律,但它却能帮助你保持年轻而积极的心态,带来
女人最重要而原始的美丽情愫。
玫瑰花含挥发油,油中主要成分为香茅醇、牡牛儿醇、橙花醇、丁香油酚、
苯乙醇等。此外,尚含懈皮、苦味质、鞣质、脂肪油、有机酸等主要成分
香茅醇、牻牛儿醇、橙花醇、苯乙醇、倍半萜环状醇
主要作用:
缓解焦虑、压力和抑郁,愉悦心情。治疗各种血液循环问题,调节内分
泌。解除更年期障碍,抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺
水皮肤,可淡化细纹,促进细胞再生。玫瑰是精油中的极品,花香具有明
显的层次感,可以综合调节皮肤肤质,可以在短时间内让油性,干性,混
合性的皮肤恢复到中性的状态,皮肤更细腻,更有弹性和光泽。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精油,点燃蜡烛加热,深深
吸入芳香的气息,以调节情绪,振奋精神,让人感觉更有自信,精油分子
为肺部吸收,可以在几分钟的时间内进入人体组织,综合调节,并在体内
完全代谢,让人感觉舒适,轻松。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使
用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶,洗发精里可以作成香熏洗
面奶,洗发精,可以加入到面霜(最好是乳液,可以很好的晃均匀)内使
用,效果更好。
3、沐浴时将1滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。可以让全
身的皮肤放松,皮肤更有光泽,精油分子可以挥发成大量的渗透性物质,
进入全身的皮肤,对人体有综合调节的作用。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。即使是在睡眠中也能
感觉到它迷人的香味。这些香味不同于香料,是天然的花香,若有若无,
让人神清气爽。
使用精油须注意
*孕妇、哺乳期的女性、高血压、癫病或其他疾病不建议使用精油;
不适合低血压患者;精油不可内服。
*避免在眼部及眼睛四周使用。
*纯精油(100%),不要直接涂抹在皮肤上,以免刺激皮肤或引起过敏
现象甚至烧伤皮肤,一定要稀释后再使用。
*混合或调配香薰油时不可用胶制品,因为会破坏香薰油的质素,应
使用暗色玻璃或不锈钢器 皿;使用香精油灯座时,切记留意水乾的情况,
睡眠中不应使用,以策安全。
*精油要保存在阴凉避光处。
第3个回答 2006-08-17
对于形成初期的疤效果很好,对大多数疤肯定有淡化作用,但不可能全部去除,
可见我资料:)本回答被提问者采纳
第4个回答 2006-08-13
薰衣草不是万能的。