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红豆,小米,薏米,绿豆,红米可以一起吃吗?谢谢
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-08-20
可以的。营养丰富,利于吸收。可以做五谷杂粮粥,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。
步骤:
1、把所有材料每样抓一小把(分量已经很可观了),淘净丢入电饭锅,加大量水,基本上加到五分之四的位置,调到煮粥档,按下开关,就好了。
2、加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整,比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了。
3、红豆最好还是事先泡一下,这东西不容易熟。
4、炖个40分钟就可以了。
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其他回答
第1个回答 2016-08-04
是可以的,都是很营养的东西,但是我觉得料太多了,反而会影响粥的口感,或许尝试分开煮粥会更好
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-08-04
可以,只要你喜欢就好。
杂粮品种越多,粥的营养成分越丰富。就是口味合适不合适的问题。
第3个回答 2016-08-04
可以,八宝粥里米更多
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