提高儿童记忆力 记忆力的训练方法？

Question

如题所述

Answer 1

提高孩子的记忆力，可以通过下述方法：
1．音乐辅助：音乐可以陶冶情操，增强孩子的兴趣，减轻孩子大脑的负担，牢固记忆。在音乐的氛围中反复听或诵读，会增强记忆。
2．规律睡眠：睡眠有助于大脑的发育，良好的睡眠可以提高孩子的记忆力，每个父母都应培养自己的孩子养成良好的睡眠习惯。规律的睡眠能够加强大脑的记忆功能。
3.巧用最佳记忆时间：大多数人普遍的两个最清晰的时间段是早上起床之后、晚上睡觉之前。家长要注意观察自己的孩子在哪一时间段最喜欢记东西，且效率高，培养孩子在这个时间段多加记忆，会有事半功倍的效果。
4．丰富生活环境：生活环境和氛围对孩子的记忆力也有一定的影响，在生活中不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣才能养成不断探索，不断思考的习惯。对周围事物建立好奇心和探索心，有意识地去记忆周围的事和物，同时需要给孩子树立信心，保持孩子对未知事物的热情，使孩子主动提高记忆力。
5．减少看电视：有研究指出，经常看电视不利于孩子记忆力的提高。因为在看电视的时候孩子的大脑仍处于高速运转的状态。孩子常看电视会产生思维依赖，在学习的时候容易走思，影响学习效率。　
6.科学用脑：大脑是需要锻炼和保养的，适当用脑，科学用脑，保持积极乐观的心态，大大提高大脑工作效率，可以提高记忆力。
7.饮食：均衡膳食，营养平衡，可适当选择奶类、鱼类、坚果类促进脑部发育，多喝温水，坚持户外运动。饮食上尽量控制，让孩子注意忌口，不要给孩子吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物，尽量选择多吃一些清淡，容易消化的食物为主，低盐低脂饮食。另外多吃一些坚果有助于提高孩子的记忆力。

Answer 2

1.仿画
适宜：3—6岁
目标：提高视觉记忆力
游戏时间：5—10分钟
玩法：给孩子展示图形，要求孩子快速记忆，然后拿走图形，要求孩子把刚刚记住的图形尽可能按照同样的大小比例及细节画出来。如果图形复杂，可再向孩子展示一次。画完后，让孩子把所画的图与原图进行比较，找出不同之处。
操作要点：展示的图形应从易到难，可以先从孩子熟悉、喜欢的图形开始。
训练协助：孩子画完后，家长可以和孩子一起对比分析所画的图、告诉孩子哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。根据孩子的能力，可以逐渐增加图形的复杂程度，或减少出示图形的时间，反复练习。
2.拍手游戏
适宜：4—5岁
目标：培养模仿能力，提高记忆力
玩法：家长先示范孩子拍手的动作，自己先拍几下手，然后让孩子重复刚才拍的次数。等孩子习惯拍手后，让孩子闭上眼睛，家长继续拍手，让孩子回答拍了几下并拍出来。
操作要点：拍手次数应从少到多，速度由慢到快，循序渐进进行。
训练协助:家长在拍手过程中，速度可忽慢忽快，拍手次数可逐渐增多，可以要求孩子跟着做，也可以和孩子互换角色，让孩子拍手家长来跟着做。
3.找到家
适宜：5—6岁
目标：学习认地图、画地图，培养孩子的观察力和记忆力
玩法：画一所空房子，里边放数字卡或小动物的头像卡片，让孩子先观察。取出数字卡片和小动物卡片，放到卡片盒子里。让孩子找出原来放在房子里的数字卡片或小动物卡片。
操作要点：刚开始时，数字卡片或小动物卡片不宜放太多。
训练协助:在孩子熟练的情况下，慢慢增加卡片张数，或房子的数量。

Answer 3

现在提高，儿童的记忆力一定要靠他们的辅助作用或者多让他们去进行学习辅助，这样的训练方法才是最重要的，而且能够加强他们的记忆力追问

建议多吃些补脑的食物，核桃花生，芝麻等干果。注意每周喝点鱼汤，这个营养很丰富。平时每天一袋牛奶，补充身体所需要的蛋白质也很关键。饮食上注意营养均衡，适当的休息会慢慢改善记忆困难的，还要吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳。

Answer 4

如何训练幼儿记忆力
1、0-6个月大的幼儿可以从周边事物训练，比如通过手感来记住自己的玩具，通过味道记住妈妈等；
2、询问不在身边的人。7-9个月差不多能在脑海里对一些人和事物有些印象，可以时常询问幼儿不在眼前的一些亲戚或朋友；
3、亲子游戏。1-3岁的孩子可以多跟孩子有些互动，比如让其拍手掌，然后问拍了多少下，可重复玩。追问

建议多吃些补脑的食物，核桃花生，芝麻等干果。注意每周喝点鱼汤，这个营养很丰富。平时每天一袋牛奶，补充身体所需要的蛋白质也很关键。结合学习方法，饮食上注意营养均衡，适当的休息会慢慢改善记忆困难的，还要吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果。

Answer 5

想要提高记忆力，其实可以通过一些记忆技巧，包括一些记忆方法，从而来实现记忆力的提升，除此之外呢，我们也可以进行一些记忆锻炼。