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喝完葡萄籽可以出去晒吗?
如题所述
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推荐答案 2016-07-15
喝完葡萄籽不可以出去晒,葡萄籽是感光食物 ,会变黑的。
葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料,经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容之功效。现在常说的葡萄籽是指葡萄籽的相关产品,特别是葡萄籽保健品,不是单纯意义上的葡萄的籽。
服用方法
比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。
还可以把葡萄籽洗干净,晒干后用锤子砸碎了,把葡萄籽的硬壳挑出来,把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些,硬壳要挑仔细一些。
如果觉得用锤子比较费力,可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。
另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉(可以让专门磨东西的师傅给磨磨),再冲水喝比较方便了,而且很容易吸收。
如果葡萄籽有很多,有条件的可以制成葡萄籽油,这样能充分发挥葡萄籽的营养,葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高,人体很容易吸收。
选购方法
市场上葡萄籽保健品有好多,有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。
第一、看每颗含量
无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是300mg,一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。
第二、看成分和标签
国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分,如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标,市面上很多产品都宣传有95%的opc成分,但实际上没有在成分列表中体现。
国外产品一般都是纯葡萄籽萃取,所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标会有部分标明。在选购时,一定要看英文单词标签 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols(多酚的意思),其实是说明这葡萄籽萃取纯度,不是有opc多少成分。而正确是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分,这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。
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其他回答
第1个回答 2019-01-24
葡萄籽最好是在饭前空腹食用,这有助于肠胃更好的消化吸收,但如果是肠胃功能或消化系统不好的人群...
2.一般来说,直接食用葡萄籽起不到明显的保健功效,而且不易被肠胃消化吸收,我们通常所吃的葡萄籽...
3.葡萄籽虽然有一定的好处,但是孕妇属于特殊人群,最好还是慎重使用,有出血倾向的人群最好也不要...
4..葡萄籽具有抗氧化作用,调节因内分泌失调导致的皮肤干燥现象,并能有效抑制黑色素产生
第2个回答 2016-07-12
最好不要
葡萄籽
是感光食物 会变黑的。感光食物的英文名称是Photographic food,此类食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到
紫外线
侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,
九层塔
、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙,应少吃感光食物,也可晚餐食用少许,食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。
本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2016-07-12
也不行,葡萄汁没有防晒伞的功能,烈日下皮肤一样会伤害。
第4个回答 2019-01-24
差不多两个小时把,两个小时基本就消化吸收了。
那个日光灯也尽量避免。,
相似回答
服用
葡萄籽可以出去晒
太阳
吗?
答:
最好不要
葡萄籽
是感光食物 会变黑的
葡萄籽
有防晒功能
吗?
答:
您好,
葡萄籽
的防晒作用体现在它对酪氨酸酶的抑制作用上,而酪氨酸酶是合成和转移黑色素蛋白的必须物质。虽然葡萄籽是天然的阳光遮盖物,
能够
降低紫外线对皮肤的侵害,但夏季紫外线强烈,建议配合防晒霜进行防晒工作。
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