最近想的东西太多了吧？或者最近休息不好。现在你最需要的就是休息，让大脑休息，听听轻音乐，放松一下自己，或者去哪里旅游旅游，当然这是有条件的，如果没条件，或者不允许，那就随便到外边溜达溜达。主要就是放松自己，只要能达到目的就行。
放松好了之后，再进行头脑练习，否则脑部养分供应不好，怎么都不起作用。脑部练习可以通过做一些理论题，有思想性的。但是一定要从简到难。
另外就是要在休息期间注重饮食，补充好营养，一般花生、豆制品都对脑有利。补充蛋白质高的食品就可以了。
尽量做到以上几点估计就会好了。
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