公共场合总是放不开，很紧张举止不自然，该怎么改正？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得公共场合总是放不开，很紧张，举动也不自然，你应该去不断的挑战自己，你应该打开自己的心门的，要参加一系列的团体活动，我记得在大学的生活中，我们每一个人都要成为一个特别友好特别落到大方的人，所以你要经常参加一些团体活动，在团体活动中不断的锻炼自己的能力，因为这个世界上没有人会处处照顾你，所以在团体的活动中，你会发现你自己的个人能力变得特别的好，你自己的交往能力也是十分的广泛的，所以在以后的公共场合里你会表现出特别落落大方的一面，我觉得每个人都要不断的去实践，不断的去挑战的，所以你可以在团体活动中展现出你自己的优点。

Answer 2

我们可以通过一些锻炼来让自己改正这些放不开或者是很紧张，举止不自然的情况，平时我们可以三五好友坐在一起聊聊，进行发言或者是在上学的时候就形成一个这样的意识，老师叫人发言的时候就积极的举手，这个样子时间久了就不会出现这种很紧张的情况了。

Answer 3

我觉得在公共场合总是放不开，很紧张举动不自然，是你自己的一些心理，是你自己太过于自卑，所以你才会有这样的顾虑，你才会觉得如果自己表现出来的有些东西会遭到别人的嘲笑的。我觉得你完全可以去打消这种顾虑，你可以通过看一些视频，学习一些有帮助的东西，增添自己的见识，丰富自己的自身素养，让自己成为一个特别优秀特别有才能的人，只要你站在很多公共场合的时候，你自己是特别的自信的，我觉得你完全要克服你自己的自卑心理。所以你可以多看一些有帮助的书籍或者视频学习一些比较具有实用性的东西。

Answer 4

我觉得在公共场合放不开，然后举止紧张，是因为你有社交恐惧症吧，可能觉得周围太多的人，然后你觉得大家都在关注你，然后就觉得不自在，但是你要想一下别人出来当然也有别人的目的，谁会盯着你去看呢，所以不要紧张不要害怕，放正心态去做就好了。

Answer 5

其实在公共场合放不开紧张的话，是因为你害怕这样一个环境。因为你通常在这个公共场合的时候，环境是你不熟悉的环境，所以你自然而然就会提高警惕高度紧张。这个时候不妨去看一下路上的行人和周围的建筑，这样的话会分散你的注意力，然后改正你这个毛病。