遇到问题,心情很不好,不想去解决,总想逃避怎么解决?

我非常内向,感觉自己什么事情都做不好。班级要出个小品,我不幸被选中,现在内心非常低落

你现在需要冷静,遇到问题了谁的心情都不会好,但是逃避并不能解决问题,你总归是要面对现实的。自己解决不了就和你父母交流、坦白,让他们给你建议帮忙处理你遇到的问题。
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第1个回答  2019-12-03
你问题的描述来看,你是一个比较自卑的人,因为你说你认为你做什么事情都做不好,然后其次呢,你觉得你自己心情不好,但是又不想去解决的话,那么可能是一种逃避心理,然后如果你就是这样的话,我的建议是你先去从小事做起,先找一件自己比较擅长,自己认为自己比较擅长就是一件小事儿特别小的一件事情,只要你把他能做好,然后逐步给自己信心,然后然后你不要就是去抗拒你现在的这个很可能是一个就是很好的一个锻炼机会,然后对你应该是一个比较大的帮助。
第2个回答  2019-12-03
既然大家选择了你,说明大家对你是认可的,你应该相信自己。万事开头难,逃避不是解决问题的办法,小品一个人是不太容易完成的,你可以找自己的朋友让他们帮你出谋划策,或者找平时班里比较活跃,有搞笑天赋的同学,邀请他们一起加入,这对你而言既是挑战,也是机会,它可以让你变得更自信,更开朗。
第3个回答  2019-12-03
那就不要想那么多,
不要总是想自己很差劲,
也不要总想着这个应该很难,
其实很多的“难”,
有大部分是自己想象人为加上去的,
这是自己给自己设置的障碍,
心思比较敏感的人总是想得多做得少,
你都还没做呢先给自己判刑了怎么行?
所以你可以反过来操作,
那就是什么都不要先去下结论,
问题来了就先想办法积极面对这个问题,
即使可能一时处理的不够完美也没事,
完美其实都是慢慢由不完美一点点练出来的,
不要太苛责自己了,慢慢来,加油吧。
第4个回答  2019-12-03
你是个自尊心很强的人但没自信可能也是缺少锻炼所以会这样其实你很优秀不能班上要出节目也不会选到你希望你对自己要有信心相信自己能把节目做好万一做的不好也没关系从失败中找经验人活到老学到老只要努力了就好相信自己是最棒的